1 ekim 2011 bftr İSTANBUL buluşması

...

  • .

    Votes: 10 55,6%

  • ..

    Votes: 8 44,4%
  • Total voters
    18
R10 dedi:
işte bu bebeğim işte bu :D bench press müsabakası yapalım mı beyler? :D

bir de demircan256 zaten neden başta M dedi anlamadım. abi yani ben L giyiyorum sen de L giyersin herhalde senin omuzlar iyi çünkü..
Genişletmek için tıkla...


R10 : Kardeşim...normalde tüm tişörtler M beden di....gömleklerde aynı şekilde ama gömleklerde artık L beden giyiyorum...evet omuzlardan dolayı artık M kaldırmıyo.....ancak dar kesim olunca rahatsız oluyorum artık rahat olmuyor..ancak normal kesim olunca M beden tam oluyor..tabi bunlar tişört için geçerli...

ama sende L benden giyiyor isen..bundan sonra M benden giyen top olsun :D
 
demircan256 dedi:
R10 : Kardeşim...normalde tüm tişörtler M beden di....gömleklerde aynı şekilde ama gömleklerde artık L beden giyiyorum...evet omuzlardan dolayı artık M kaldırmıyo.....ancak dar kesim olunca rahatsız oluyorum artık rahat olmuyor..ancak normal kesim olunca M beden tam oluyor..tabi bunlar tişört için geçerli...

ama sende L benden giyiyor isen..bundan sonra M benden giyen top olsun :D
Genişletmek için tıkla...

abi yanlışın olmasın bak şimdi kontrol ettim normal kesim olanların hepsi L. modellerde yani hakikaten normal kesim. beni zaten gördün 78-79 kiloyum sen de herhalde 81din yani sen de L giymezsen... :D
 
R10 dedi:
abi yanlışın olmasın bak şimdi kontrol ettim normal kesim olanların hepsi L. modellerde yani hakikaten normal kesim. beni zaten gördün 78-79 kiloyum sen de herhalde 81din yani sen de L giymezsen... :D
Genişletmek için tıkla...

Şimdi şöyle anlatayım kardeşim ...

İşyerinde (güvenlik işi) şirketib verdiği gömlekler normal kesim gömlek...ve ben bu gömleklerde ve normalde giydiğim gömleklerdede 2 yani M beden giyiyorum..

İşyerinde giydiğim gömlekler şu şekilde...

omuz-göğüs alanları idare eder iyi duruyor koltuk altları çok az sıksada iyi...ancak karın bölgem çok bol oluyor kat kat oluyor pantolon içine koyarken...

şimdi gelde L beden gömlek giy...

biri bana yardım etsin hakikatten çok derin bir yarama bastın :)
 
demircan256 dedi:
Şimdi şöyle anlatayım kardeşim ...

İşyerinde (güvenlik işi) şirketib verdiği gömlekler normal kesim gömlek...ve ben bu gömleklerde ve normalde giydiğim gömleklerdede 2 yani M beden giyiyorum..

İşyerinde giydiğim gömlekler şu şekilde...

omuz-göğüs alanları idare eder iyi duruyor koltuk altları çok az sıksada iyi...ancak karın bölgem çok bol oluyor kat kat oluyor pantolon içine koyarken...

şimdi gelde L beden gömlek giy...

biri bana yardım etsin hakikatten çok derin bir yarama bastın :)
Genişletmek için tıkla...

doğru söylüyorsun bedeni yaparken kişinin belinin de geniş olacağını düşünerek yapıyorlar.

en iyisi belde de 85'in altına düşmemek, hiç birimiz abdominaller için filan uğraşmayalım, hafiften göbeğimiz olsun tamam :D

gömlekte dediğin sorun bende de oluyor, 38-39 beden gömlekler omuzdan ve kanattan hiç olmazken belden iyi duruyor, 40 biraz ideal gibi oluyor ama omuzlar yine hafiften sıkar gibi, 41-42 bedende ise omuzlar ferahlamasına ve güzel de durmasına rağmen bu sefer belden bol duruyor

hayır daraltmaya da korkuyorum neticede epey gencim daha çok kilo alıp veririm, güzel güzel gömlekleri heba etmemek lazım...
 
Arkadaşlar tişörtler geçikti farkındayım ama vaz geçtim sanmayın sakın bayram öncesi olduğu için işlerim ve dikim yapacak arkadaşlar çok yoğun olduğundan geçikme yaşıyoruz ama en kısa zamanda elinizde olacak tişörtlerinizthums:. saygılar.
 
gakkos dedi:
Evet akadaşlar geçiktiği için üzgünüm ama bayram dolayısıyla böyle oldu. T-shirtler dikildi pazartesi baskıya girecek ve işlem tamam olacak inşallah thums:
salı gün inşallah bir bluşma ayarlaya bilirsek elden teslim edebilirim ;).
Genişletmek için tıkla...

abı ben bosum herzman :) olmadı sen bana verırısın ben dagıtrım herkese :)

baran abıyle bulusuyoruz arad verebılırım :)

ramses bızım salona yakın gelır alır :)

burak ve hakım abı ıle aynı salondayım verebılırım :)

burak ( angrhun) ıle yıne bı gun bulusabılırım yada bızım salona gelır bır cumartesı :)

yavuz ıse sıkıysa gelsın alsın :) saka bır yana baran abıyle bulusunca bu kez yavuzda gelır veırırım ıkısınede :)
 
Danny Boy dedi:
abı ben bosum herzman :) olmadı sen bana verırısın ben dagıtrım herkese :)

baran abıyle bulusuyoruz arad verebılırım :)

ramses bızım salona yakın gelır alır :)

burak ve hakım abı ıle aynı salondayım verebılırım :)

burak ( angrhun) ıle yıne bı gun bulusabılırım yada bızım salona gelır bır cumartesı :)

yavuz ıse sıkıysa gelsın alsın :) saka bır yana baran abıyle bulusunca bu kez yavuzda gelır veırırım ıkısınede :)
Genişletmek için tıkla...

Tamam o zaman benim için çok iyi olur ben pazartesi işlem bitince seni arayacağım sana zahmet olacak ama dağıtma işini sen haledersen süper olur :) thums:
 
Sezer e verirsen dağıtma işini biz hallederiz ...

Tekrardan Teşekküler ...
 
Danny Boy dedi:
abı ben bosum herzman :) olmadı sen bana verırısın ben dagıtrım herkese :)

baran abıyle bulusuyoruz arad verebılırım :)

ramses bızım salona yakın gelır alır :)

burak ve hakım abı ıle aynı salondayım verebılırım :)

burak ( angrhun) ıle yıne bı gun bulusabılırım yada bızım salona gelır bır cumartesı :)

yavuz ıse sıkıysa gelsın alsın :) saka bır yana baran abıyle bulusunca bu kez yavuzda gelır veırırım ıkısınede :)
Genişletmek için tıkla...

Valla çok iyi olur dostum.Benim okulum olduğu için haftanın 5 günü doluyum.Salon çapa civarındaydı sanırım.Detaylar belirlendiğinde gelir alırım sana zahmet (:
 
king başta oturmuş yine (sezer) ne haber bilsem gelmeye çalışırdım. 2 sene geçti aradan sen yine büyümüşün bende parçalandım fakat hala big man dolaşıyorum. güzel bir buluşma olmuş birdahakine kısmetse geliriz artık..
 
jarhead dedi:
king başta oturmuş yine (sezer) ne haber bilsem gelmeye çalışırdım. 2 sene geçti aradan sen yine büyümüşün bende parçalandım fakat hala big man dolaşıyorum. güzel bir buluşma olmuş birdahakine kısmetse geliriz artık..
Genişletmek için tıkla...

ıyıdır ya napalım bıldıgın gıbı hep kutle hep kutle :)

sen hep ıyısın zaten :) ve hep bıg mansın zaten gelsen kucuk kalırdım yanında ben :)

ve evet gelecek bulusmaya kesınlıkle gel zaten anadolu yakasında olcak dıger bulusma :)

bende dıyete gırdım parcalancaz artık bızde :)
 
vallahi son 1 aydır literatürde bir adı varmı bilmiyorum fakat doğal beslenmeye özen gösteriyorum düşüncelerim çok değişti doğal olmayan katkı maddeli hiçbir besini tüketmiyorum. diyet büskivilerde buna dahil sebze,meyve,et,karbonhidrat olarakda yulaf pirinç ve patates. mükemmel gelişme sağlıyor. protein tozu bile almıyorum sen düşün:) yediğimin ne olduğunu biliyorum sosyal ortamdada sıkıntı olmuyor.

yatmadan yiyeceğim son öğünde

250 gr haslama tavuk göğsü
4 yumurta beyazı
100 gr brokoli
2 adet havuç
1 adet salatalık
1 diş sarımsak (özellikle gece çevreye zarar mağlum:)
 
jarhead dedi:
vallahi son 1 aydır literatürde bir adı varmı bilmiyorum fakat doğal beslenmeye özen gösteriyorum düşüncelerim çok değişti doğal olmayan katkı maddeli hiçbir besini tüketmiyorum. diyet büskivilerde buna dahil sebze,meyve,et,karbonhidrat olarakda yulaf pirinç ve patates. mükemmel gelişme sağlıyor. protein tozu bile almıyorum sen düşün:) yediğimin ne olduğunu biliyorum sosyal ortamdada sıkıntı olmuyor.

yatmadan yiyeceğim son öğünde

250 gr haslama tavuk göğsü
4 yumurta beyazı
100 gr brokoli
2 adet havuç
1 adet salatalık
1 diş sarımsak (özellikle gece çevreye zarar mağlum:)
Genişletmek için tıkla...

zaten gelısmeye buyumey elverıslı bır yapın var senın :) ek besın almasan bıle gerkeen besınlerı saglarsan bence oldukca ıyı olucaksındır kı zaten oldukca ıyısın :)

bu arada jarhead tanımayan arkadaslar ıcın sole ozetlım kendısını . 190 boylarında ırı yapılı ırı kemıklı genıs omuzlu hanı derler ya herkul fızıgı dıye aynı o sekılde bırıdır kendısı

onun yanında kucuk kalmıyorsanzı bılınkı bu ıs sızın ıcın olmustur artık :)
 
Danny Boy dedi:
zaten gelısmeye buyumey elverıslı bır yapın var senın :) ek besın almasan bıle gerkeen besınlerı saglarsan bence oldukca ıyı olucaksındır kı zaten oldukca ıyısın :)

bu arada jarhead tanımayan arkadaslar ıcın sole ozetlım kendısını . 190 boylarında ırı yapılı ırı kemıklı genıs omuzlu hanı derler ya herkul fızıgı dıye aynı o sekılde bırıdır kendısı

onun yanında kucuk kalmıyorsanzı bılınkı bu ıs sızın ıcın olmustur artık :)
Genişletmek için tıkla...

ıltıfatların için teşekkürler sezer.. asıl senin gibi bilgili bir sporcu bu şekilde söz ediyorsa bizden o zaman olmuşuz demektir. teşekkürler.
 
Bir daha ki buluşmaya bekliyoruz inşallah jarhead...
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı