purulence
Üye
sabah kalktınız ,
1 ölçek whey 1 kaşık fıstık ezmesini shaker da çalkalayınız yudum yudum içiniz , denenmiş güzel bir tat.
fıstık ezmesiyle karışıyormu? yani katı bişey oldugu için tamamen çözünüyormu shaker da merak ettim.bende mikser de karıştırmak daha iyi olabilir.