Merhaba Arkadaşlar,
Öncelikle konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim. Ben antrenmanlarda setleri tam olarak yapamıyorum. Kollarda gücüm çabuk bitiyor buda moralimi hayli bozuyor. Genel olarak 65 kiloyum ama zayıf bir bünyem var. Arkadaşlar setlerde kilo artırırken ben düşürüyorum. Acaba kreatin kullansam faydası olur mu?
Harline Progainer ve kreatin beraber kullanmayı düşünüyorum. Sorun kreatin ise hangi marka tavsiye edersiniz?
Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim...
Öncelikle konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim. Ben antrenmanlarda setleri tam olarak yapamıyorum. Kollarda gücüm çabuk bitiyor buda moralimi hayli bozuyor. Genel olarak 65 kiloyum ama zayıf bir bünyem var. Arkadaşlar setlerde kilo artırırken ben düşürüyorum. Acaba kreatin kullansam faydası olur mu?
Harline Progainer ve kreatin beraber kullanmayı düşünüyorum. Sorun kreatin ise hangi marka tavsiye edersiniz?
Yardımlarınız için şimdiden teşekkür ederim...