rewind
Üye
öncelikle mrb.
öncelikle küçük bir spor geçmişimi yazayım.
2 sene önce kilo vererek başladım bu spora verdim kilolarımı ardından 1.5 sene bıraktım sonra 3 ay kadar devam ettim ağırlık çalışması olarak.ondan sonra 1 ay tekrar bıraktım ve şimdi tekrar başladım.1.5 senelik aradan sonra spora başladığımda belimde ağrı olmaya başladı (deadlift-squat-row yapmaya başladım)ben kas ağrısıdır deyip ilgilenmedim ağrıyla.çünkü azalıyordu dinlenince ama her antrenman tekrarlanıyordu bu ağrı.sonra 1 ay ara verdim tekrar başladım bu cumartesi ve tekrar ağrı oldu ben de doktora gitmeye karar verdim.röntgen çekti ve omurgamda eğrilik olduğunu söyledi derecesini söylemedi.bir de doğuştan gelen bir sorun varmış belimde fıtık olma ihtimalim yüksekmiş.MR çektir dedi bugün de gittim çektirdim sonuçları cuma günü alıp doktora gidicem tekrar.
kendimi fıtık ihtimaline hazırladım çok yüksek olasılıkla fıtıksın dedi çünkü doktor.internetten araştırdığım kadarıyla benim durumumda baya insan var çoğu vg'yi bırakıp yüzmeye filan başlamış.ben de bunu yapabilirim ama VG'yi bırakma düşüncesi bana çok ağır geliyor.son bir kaç gündür moralim çok kötü.belim hala ağrıyor.eğer fıtık varsa sizce ne yapmalıyım sadece yüzmeye mi gitmeliyim.yüzme kendi başına VG için yeterli olur mu yoksa sadece fit bir görünüm kazandırır daha fazlasını sağlamaz mı bu konuda fikirlerinizi bekliyorum.
bu arada yaşım 19 boy 1.88 kilo 86 omurga eğriliğinin boyumdan hızlı büyümeden kaynaklandığını düşünüyorum ama bakalım doktor ne diyecek cuma günü.
Dediğim gibi yüzme sizce VG için tek başına yeterli bir spor mudur ne dersiniz?
ayrıca konu hakkında bilgisi olanlar için VG'yi bırakmalı mıyım tamamiyle, şınav dahi mi çekemicem bunun bir kısıtlaması var mıdır yani ?
öncelikle küçük bir spor geçmişimi yazayım.
2 sene önce kilo vererek başladım bu spora verdim kilolarımı ardından 1.5 sene bıraktım sonra 3 ay kadar devam ettim ağırlık çalışması olarak.ondan sonra 1 ay tekrar bıraktım ve şimdi tekrar başladım.1.5 senelik aradan sonra spora başladığımda belimde ağrı olmaya başladı (deadlift-squat-row yapmaya başladım)ben kas ağrısıdır deyip ilgilenmedim ağrıyla.çünkü azalıyordu dinlenince ama her antrenman tekrarlanıyordu bu ağrı.sonra 1 ay ara verdim tekrar başladım bu cumartesi ve tekrar ağrı oldu ben de doktora gitmeye karar verdim.röntgen çekti ve omurgamda eğrilik olduğunu söyledi derecesini söylemedi.bir de doğuştan gelen bir sorun varmış belimde fıtık olma ihtimalim yüksekmiş.MR çektir dedi bugün de gittim çektirdim sonuçları cuma günü alıp doktora gidicem tekrar.
kendimi fıtık ihtimaline hazırladım çok yüksek olasılıkla fıtıksın dedi çünkü doktor.internetten araştırdığım kadarıyla benim durumumda baya insan var çoğu vg'yi bırakıp yüzmeye filan başlamış.ben de bunu yapabilirim ama VG'yi bırakma düşüncesi bana çok ağır geliyor.son bir kaç gündür moralim çok kötü.belim hala ağrıyor.eğer fıtık varsa sizce ne yapmalıyım sadece yüzmeye mi gitmeliyim.yüzme kendi başına VG için yeterli olur mu yoksa sadece fit bir görünüm kazandırır daha fazlasını sağlamaz mı bu konuda fikirlerinizi bekliyorum.
bu arada yaşım 19 boy 1.88 kilo 86 omurga eğriliğinin boyumdan hızlı büyümeden kaynaklandığını düşünüyorum ama bakalım doktor ne diyecek cuma günü.
Dediğim gibi yüzme sizce VG için tek başına yeterli bir spor mudur ne dersiniz?
ayrıca konu hakkında bilgisi olanlar için VG'yi bırakmalı mıyım tamamiyle, şınav dahi mi çekemicem bunun bir kısıtlaması var mıdır yani ?
sporunuza kaldığınız yerden devam edersiniz inşallah 