• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

Snap-Shots..(Tek Resimler)

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan Ayaz
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Hep aynı yorumlar geliyor çevreden nasıl sporcusun o göbek ne tarzı :D bu yaz umarım tek sorunu da çözücem
 

Eklentiler

  • A36F11CE-3357-425A-9AE6-E447E16FECB3.jpeg
    A36F11CE-3357-425A-9AE6-E447E16FECB3.jpeg
    67,9 KB · Görüntüleme: 802
Donla herneyse resim paylaşmak 10 senedir kural dışı arkadaşlar..bu hususa dikkat edelim uymayanları rapor edelim..vg forumuyuz diye donla resim konulacak değil..
 
yıllardır foto atıyorsun ilk kez vücut bir şeye benzemiş şimdi de definasyon macerasına girip eski haline dönecen çok cahilsin keşke ölsen :laughing: başarılar
88 kilo olmuşum boy 178 orantıya göre 7 8 kg fazla var 3 ü su olsa temizlik olucak biraz sadece :D yağ oranı %18 19 biraz aşağılara çekmek mecbur
 
o iş ilaçsız zor.. kastan da gider baya. bekleyip görelim ama umudum yok:(
Sınırları zorlarım ya gerekirse suplement banyosu da yapabilirim ama 3 4 aylık bir süreç ağırlık çalıştıktan sonra kas kaybı az olur dikkatli özenli olduktan sonra amatörce beslenmicem sonuçta :)
 
IMG_9388.JPG
Beyler üstteki foto 4 sene öncesine ait. Evde bench sehpam vardı 3 ay evde calısmıstım.
Alttaki fotoğrafım yeni 3 aydır salona gidiyorum. 4 sene önceki vücudum gozume daha hos gozuktu. Ki şu an salonun imkanlarını kullanmama ragmen. Üstteki fotoğrafın bana daha iyi gözükmesinin sebebi o zamanlar 5kg daha zayıf mı olmam sizce kafam karıştı.Boyum 1.82 şu anki kilom 80. Üstteki fotoda 74-75 civarıydım
 
Son düzenleme:
Eki Görüntüle 52108 Beyler üstteki foto 4 sene öncesine ait. Evde bench sehpam vardı 3 ay evde calısmıstım.
Alttaki fotoğrafım yeni 3 aydır salona gidiyorum. 4 sene önceki vücudum gozume daha hos gozuktu. Ki şu an salonun imkanlarını kullanmama ragmen. Üstteki fotoğrafın bana daha iyi gözükmesinin sebebi o zamanlar 5kg daha zayıf mı olmam sizce kafam karıştı.Boyum 1.82 şu anki kilom 80. Üstteki fotoda 74-75 civarıydım
Kilodan dolayı bence
 
Back
Yukarı