Snap-Shots..(Tek Resimler)

[muti5757]

Selam herkese son form 70 kg

 

[mrthr35]

3 haftadır gidemiyorum ayağım kırıldı, o eski halimden eser yok şimdi diyorum, allah kimseye vermesin eski son form

 

[Elos1988]

hedef biraz daha hacim. Mide yaglandi, ama şimdilik böyle devam uzerine koyarak

 

[Scoobz]

Yorgunluk sonrası yapılmış bir göğüs antreman sonrası

 

[Pısırıkkatil]

 

[6600gt]

 

[Elos1988]

2ayda alinan 9-10 kilo. Hedef 4-5 kilo koyup definisyon

 

[treblek]

Sırt antremanı sonrası bir kare.

 

[Pısırıkkatil]

Eki Görüntüle 51096 2ayda alinan 9-10 kilo. Hedef 4-5 kilo koyup definisyon

Kilo kac bbidboy

 

[Elos1988]

Kilo kac bbidboy

1.71 75kilo suan[DOUBLEPOST=1540675086][/DOUBLEPOST]

 

[Pısırıkkatil]

1.71 75kilo suan[DOUBLEPOST=1540675086][/DOUBLEPOST]Eki Görüntüle 51106

Ok

 

[Elos1988]

bulk bulk bulkkkk

 

[Pısırıkkatil]

cansıkıntısından bir foto atmak.

 

[treblek]

Sert bir sırt antrenmanı sonrası.

 

[stefan35]

Merhaba arkadaşlar, uzun zamandır aranızda yokum ve 4 yıllık spor geçmişimde 7 8 ay ara vermek zorunda kaldım ,şu an 6 aydır düzenli olarak devam etmekteyim, sağlıcakla kalın

 

[mrthr35]

Eki Görüntüle 51281
Merhaba arkadaşlar, uzun zamandır aranızda yokum ve 4 yıllık spor geçmişimde 7 8 ay ara vermek zorunda kaldım ,şu an 6 aydır düzenli olarak devam etmekteyim, sağlıcakla kalın

hangi macfit o hocam, pointe benziyor

 

[treblek]

Eki Görüntüle 51281
Merhaba arkadaşlar, uzun zamandır aranızda yokum ve 4 yıllık spor geçmişimde 7 8 ay ara vermek zorunda kaldım ,şu an 6 aydır düzenli olarak devam etmekteyim, sağlıcakla kalın

Bel kaç cm hocam?

 

[stefan35]

hangi macfit o hocam, pointe benziyor

Beylikdüzü Marmara park [DOUBLEPOST=1542752914][/DOUBLEPOST]

Bel kaç cm hocam?

Ölçü almadım ama tahminen 60 cm civarında

 

[mrthr35]

Ayak kırılması sonrası toparlanmaya devam

 

[Pollysad]

Hedefim 2019 un ilk haftalarında 70 kiloya ulaşmak. Güncel kilo 62