Selamlar;
Amcam Almanya'dan gelecek, malum orada supp. fiyatları çok daha ucuz. Ne sipariş vermek mantıklı olur diye danışmak isterim sizelere.
Günde 5-6 öğün yediğim bir beslenme programım var. Sabah yulaf ezmesi yumurta, ara öğünde yağsız tam buğday ekmekli fümeli veya tavuklu sandviç, öğlen tavuk ızgara gibi düzenli ve güzel beslenmeye çalışırım.
İdman günlerinde, idman öncesinde BCAA ve Hardline Whey 3 Matrix Tek ölçek.
İdman sonrası, Nitro Tech Protein.
Yatmadan Casein ve Glutamin alırım.
Serbest günlerde takviye almam. Yaşın 30 olması sebebiyle ve 1 yıl öncesine kadar spor geçmişi olmaması sebebiyle hantal bir vücudum var. Yağ oranım 15-16.
GH, Testo Booster, ZMA ve bir tane de idman öncesi ateşleyici birşey almak istiyorum.
BB.com'a bakıyorum ama inanılmaz fazla seçenek var. Hiç kafa bulandırmadan Universal'a güvenip direk onun ürünlerini mi alsak?
Amcam Almanya'dan gelecek, malum orada supp. fiyatları çok daha ucuz. Ne sipariş vermek mantıklı olur diye danışmak isterim sizelere.
Günde 5-6 öğün yediğim bir beslenme programım var. Sabah yulaf ezmesi yumurta, ara öğünde yağsız tam buğday ekmekli fümeli veya tavuklu sandviç, öğlen tavuk ızgara gibi düzenli ve güzel beslenmeye çalışırım.
İdman günlerinde, idman öncesinde BCAA ve Hardline Whey 3 Matrix Tek ölçek.
İdman sonrası, Nitro Tech Protein.
Yatmadan Casein ve Glutamin alırım.
Serbest günlerde takviye almam. Yaşın 30 olması sebebiyle ve 1 yıl öncesine kadar spor geçmişi olmaması sebebiyle hantal bir vücudum var. Yağ oranım 15-16.
GH, Testo Booster, ZMA ve bir tane de idman öncesi ateşleyici birşey almak istiyorum.
BB.com'a bakıyorum ama inanılmaz fazla seçenek var. Hiç kafa bulandırmadan Universal'a güvenip direk onun ürünlerini mi alsak?
