Merhaba arkadaslar yaşım 16 body e başlayalı 3 gün oldu.Boyum 1.74 kilom ise 52 baya bi zayıfım.Bodydeki hocam karbonhidrat tozu almamı önerdi onun sattıklarından.Baya bi yararlıymış 2.5 kg 140 TL ama.1 aya garanti veriyorum 4-5 kilo alırsın dedi.Başka tozlarda araştırdım 85 tl ye filan çok daha ucuzları var kararsız kaldım.
Yeni başladım.
- Konuyu başlatan Chery
- Başlangıç Tarihi
- Durum
ReaLegenD
Üye
Spor' a Başlaman Senin için COk güzel bi karar.
Karbonhidratlı Protein tozlarına Genelde gainer adı veriyoruz.
Hocanın Önerdiği Ürünün İsmini Yazsaydın daha detaylı şekilde bilgi verirdim.
Ayrıca 1 ay' a 4-5 kilo alman imkansız en güzel şekilde beslensen bile 1 ay' da ve bu kadar kısa sürede bu kadar kilo alman gerçekten Cok zor.
Benim sana Önerebilceğim Smart Gainer ve N-large 2 Var.( 4.5 Kilo )
Kısa Sürede Güzel kilo almak istiyorsan bunlardan birini alabilirsin.
Son olarak Hocanın sana önerdiği 2.5 kilo Sana 10 gün bile yetmez.
Antremandan Önce Antremandan Sonra Uyumadan Önce hangi birisine Yetiştiriceksin bunları bi düşün.
Ve Kaç Ölçek bunları sor tekrar yazarsan yardımcı olabilirim.
Karbonhidratlı Protein tozlarına Genelde gainer adı veriyoruz.
Hocanın Önerdiği Ürünün İsmini Yazsaydın daha detaylı şekilde bilgi verirdim.
Ayrıca 1 ay' a 4-5 kilo alman imkansız en güzel şekilde beslensen bile 1 ay' da ve bu kadar kısa sürede bu kadar kilo alman gerçekten Cok zor.
Benim sana Önerebilceğim Smart Gainer ve N-large 2 Var.( 4.5 Kilo )
Kısa Sürede Güzel kilo almak istiyorsan bunlardan birini alabilirsin.
Son olarak Hocanın sana önerdiği 2.5 kilo Sana 10 gün bile yetmez.
Antremandan Önce Antremandan Sonra Uyumadan Önce hangi birisine Yetiştiriceksin bunları bi düşün.
Ve Kaç Ölçek bunları sor tekrar yazarsan yardımcı olabilirim.
Son düzenleme:
ReaLegenD
Üye
İstanbul'da Oturuyorsan İşin Kolay.
Genelde Ben bunları Herkeze Öneriyorum ama yinede Sitede ayrıntılı olarak bakarsan Sevinirim.
Belki daha ucuzada bulabilirsin. İstersen araştır başkalarınında önerdiği protein tozlarına bi bak
gs01
Üye
eğer whey proteininden bahsediyosan ayda 4-5 kg almak hayal gibi bişey. yani whey sadece kas kütlesine yarar sağladığı için ayda 4-5 kilo imkansız. ama beslenme ile birlikte yağlanarak o kadar kiloyu almak mümkündür tabikide ona birşey diyemem. ayrıcada whey i günlük 4-5 öğün içmek çok fazla olur.
hemen gaza gelip hocanızın önerdiği şeyleri almayın kanımca çünkü bazı hocalar yeni gelen adamın sorularına göre bişiler bilip bilmediğini anlıyor ve ürünü istediği fiyata satıyor bazen oluyor böyle şeyler burada paylaşıp kendiniz bi fikir edinebilirsiniz yada biraz forumu karıştırarak ne nasıl oluyor ne anlama geliyor biraz bişiler öğrenip sizde küçükte olsa zamanla yorum yaparsanız dikkatli olmanız dileğiyle
OkuyomBenYaa
Üye
Yeni başlamışsın whey kullanmanın sana çok bi faydası olmaz zaten ne kadar kas kütlen varki de supplemente başlıyorsun hemen düzgün yemeğini yesen zaten gelişecek vücudun boşa para verme şimdi 5-6 ay dengeli beslen hele gainer miş karbo tozuymuş bu gibi boş ürünlere para verme git 2 tabak fazladan makarna ye aynı şey gainer kadar saçma bir supplement yok bildigin karbonhidrata o kadar paramı verilir bu salona yeni gelen üyeyede supplement öneren hocalara ayrı bir kılım bide kendi sattıklarını kakalıyolar adam gibi hoca bulmak zor
Hocanın söylediği toz
Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer 4.25 kg lik. 145 tl dedi 140 a olur sana dedi hatta.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:54 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:46 ----------
yemek yiyorumda tıka basa hemde.Babamda zayıf annemde kilo alma özelliğim yok ne kadar yesemde.O yüzden toz kullanmak zorundayım.
Ultimate Nutrition Massive Whey Gainer 4.25 kg lik. 145 tl dedi 140 a olur sana dedi hatta.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:54 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:46 ----------
yemek yiyorumda tıka basa hemde.Babamda zayıf annemde kilo alma özelliğim yok ne kadar yesemde.O yüzden toz kullanmak zorundayım.
gs01
Üye
önemli olan boş şeylerle tıka basa beslenmek değil besin değeri yüksek şeylerle beslenmek gerçi nasıl beslendiğini bilmiyorum benimkisi bir varsayım. bende kilo alması imkansızlar kategorisindeyim ama beslenmeye biraz özen gösterince 6-7 kilo arası aldım. ilk aylarda uzak dur supplementlerden. biraz düzenli beslendiğin zaman ilk aylar her türlü gelişirsin 
gerçi nasıl beslendiğini bilmiyorum benimkisi bir varsayım. bende kilo alması imkansızlar kategorisindeyim ama beslenmeye biraz özen gösterince 6-7 kilo arası aldım. ilk aylarda uzak dur supplementlerden. biraz düzenli beslendiğin zaman ilk aylar her türlü gelişirsin 
Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlarda-supplement-protein-t8691.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html
Arama Kelimeleri : gainer, weight gainer, kilo, kilo alma,
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.
Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlarda-supplement-protein-t8691.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-ok-sorulan-sorular-ve-t11375.html
Arama Kelimeleri : gainer, weight gainer, kilo, kilo alma,
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız
Anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
- Durum