Yardım lütfen

ben 17 yaşındayım
Boy-1.76
Kilo-84

Bacagımda yaglanma çok üst vucüt iyi sayılır
Evimde bulunan supplementler
-hardline whey zone 2300gr
-hardline cratin 300gr
-hardline glute pure 120 kapsül
-grenade 50 calibre
-grenade thermo detonator 100 kapsül
Bulunmakta

Ben ay düzenli olarak beslenme ve antremanla bunları kullanmak istiyorum 1 ay içinde bunu sonuçları kötüyemi gider yada daha iyimi olur

Amacım estetik bi görünüme sahip olmak
 
Back
Yukarı