vücut geniş:D

Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
TERMİBODY

TERMİBODY

Yeni Üye
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=YFjIjl5_6_E[/youtube]

yorumları bekliyorum arkdaşlar:D
1.84 boy 77 kg kilo almak için savaş veriyorumm şu an 85 olsam tam olucam
 
Son düzenleme:
bu gerçek çalışmanmıydı..yoksa video için mi yaptığın bir hareket..?
4 yıldır aralıklımı çalıştın..
 
barı yanlış yerden tutmuşsun avuçların acımıyomu elinde Z el olucak

kilo almak için değilde hareketleri nizami yapmak için savaş versen gelişimin için daha yararlı olur

medeni cesaretinide tebrik ederim

kolay gelsin
 
Videoyu neden ekledigini ögrenebilirmiyim?
Sanirim yorum icin degil, "gösteris" icin olsa gerek, (aynaya bakip el hareketleri yapmandan dolayi diyorum)
Hareketleri yanlis yapiyorsun, ayrica biceps calismana ragmen, tricepsleri kontrol ediyorsun.
Dört sene araliksizmi calistin?
 
4 sene aralıklı bunu 3 yılı şınav olarak 1 yılıda aletli olarak devam ediyorum şu an aralıksız devam
biraz gösteriş olmuş olabilir :D
ağırlık kaldırırken çok sallanıyorumbide arada tricepssedee vuruyorum :D bu çalışmada geniş tuttum barı herzaman dar tutarım kaslar dğişikliğe urasın diye valla ellerim acımıyor alıştlar artık eldivende kullanmıyorum olmasına rağmen 1 ay ara vermiştim bu ondan sonraki çalışmam hafif yüklenmedim kaslar alışsın diye

müzik olduğundan dolayı arada hem vakit geçiyor el hareketleri falan kaslarda dinlenmiş oluyor birazcık
 
Son düzenleme:
-Yorumlar;
*Şarkı güzel
*Hareket yanlış
*Kanatları beğendim
-Kolay gelsin..
 
resim video koyan insanlar cok elestri aliyor.
ben diyorum ki gayet guzel kaybetme gazi & motivasyonu devam et.
fundamental zamanla oturur hareketi yapisin nasilsa duzelir thums:
 
cannabis dedi:
resim video koyan insanlar cok elestri aliyor.
ben diyorum ki gayet guzel kaybetme gazi & motivasyonu devam et.
fundamental zamanla oturur hareketi yapisin nasilsa duzelir thums:
Genişletmek için tıkla...
-Bu eleştirinin nasıl değerlendirilmesi gerektiğiyle ilgili bir durum. Kişi eğer sırf övgü görmek için bu videoları ya da resimleri koyuyorsa,bu yanlış bir yaklaşımdır ve kesinlikle beklediğini bulamayacaktır. Prof ların bile eleştirisinin yapılabildiği bir sporda bu çok normaldir.
-Burada ki eleştirilerde uslup kesinlikle olması gerektiği gibi. Kişiyi aşağılayıcı ya da rencide edici bir durum söz konusu değil.
-Bence Termibody bu eleştirileri tarafsız bir şekilde değerlendirip sonuca gitmelidir. Bu onu bu işden soğutmak yerine daha da sıkı bağlamalıdır.
 
wrestler dedi:
-Bu eleştirinin nasıl değerlendirilmesi gerektiğiyle ilgili bir durum. Kişi eğer sırf övgü görmek için bu videoları ya da resimleri koyuyorsa,bu yanlış bir yaklaşımdır ve kesinlikle beklediğini bulamayacaktır. Prof ların bile eleştirisinin yapılabildiği bir sporda bu çok normaldir.
-Burada ki eleştirilerde uslup kesinlikle olması gerektiği gibi. Kişiyi aşağılayıcı ya da rencide edici bir durum söz konusu değil.
-Bence Termibody bu eleştirileri tarafsız bir şekilde değerlendirip sonuca gitmelidir. Bu onu bu işden soğutmak yerine daha da sıkı bağlamalıdır.
Genişletmek için tıkla...

anladim ok thums:
 
arkadaşlar sakin olun ben şakayla karışık söyledim tabiki eleştirileri düşünüyorum rahatsız olduğum söylenemez hiçbir şekilde rahatsızda olmadım maç birazda sohbet bu arada güzel şeylerde duymak güzel :Dmesela şu böllgeyi nasıl yaptın güzel yapmışsın tebrik ederim gibi yada şuran çok eksik bence derhal oryaa yönelmelisin gibi:)
 
kanatlar güzel,
hareket yanlış,kaldırdığın sürede geri indiriyosun,bi de dirseklerini çok boşluyosun aşağıda bence
yani kontrolü kaybetme,stresi bırakma kaslardaki
 
araya girmeyeyim demiştim ama madem termibody hatırlamıyomuş,
ben yardımcı olayım
Puff Daddy & Keyshia Cole - Last Night
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı