supplementlerin içimi (yardım lutfen)

Can_1905

Üye
dostlar aklıma takılan bı soruyu sorucam..cevap veren arkadaslara sımdıden tesekkurler..
Glutumanıne+kreatine+bcaa bunları antremandan once 1 bardak suya karıstırarak ıcıyorum bi sıkıntı olurmu ?
yoksa hepsine ayrı ayrı olarak mi ıcmem gerekıyor ?
 
Back
Yukarı