Arkadaslar cok acil yardiminiza ihtiyacim var. Daha yeni supplement istedim buyuk ihtimalle yarina elimde olucak. Optimum whey gold ve creatin istedim. Ben 5dk onceye kadar kafam rahat yarin gelsede kullansam kafasindaydim. Sonra babam bir arkadasiyla tanistirdi bende spordan cikmistim iste o abide 7 yil spor yapmis konu dondu dolasti supplemente geldi. Adam bana aynen sunlari dedi supplementler markalarin para kazanmak icin kullandigi bir tuzak. Bu supplementler tumor , kisirlik , kalp buyumesi , karacigerde yaglanma ve daha birsuru sey soyledi. Sok oldum daha oncede boyle seyleri cok duydumda tanidiktan duyunca ayri oluyor. Bunlar dogrumu ? Lutfen yardimci olun
Supplementler zararlimi ?
- Konuyu başlatan ArdaFit
- Başlangıç Tarihi
Bu dediğin hastalık, ihtilamelleri %000.1 dir ve şu zamana kadar görülmemiştir elbet patlak verirdi , böyle iddaaları herkesler söyler sen araştırmanı yaptıktan sonra kimseyi dinleme bunları araştırmasını yapan binlerce üni ,hastane profesörler var bu kadar basit değil anlıyacağın , sıkıntı etmez ve konudan alakasız senın amacında yürürken bunları gerekli ise kullan kafan bu kadar basit bir iddaa ile karışıyorsa hedefini tekrar gözden geçir , başarılar 
.
.Bu dediğin hastalık, ihtilamelleri %000.1 dir ve şu zamana kadar görülmemiştir elbet patlak verirdi , böyle iddaaları herkesler söyler sen araştırmanı yaptıktan sonra kimseyi dinleme bunları araştırmasını yapan binlerce üni ,hastane profesörler var bu kadar basit değil anlıyacağın , sıkıntı etmez ve konudan alakasız senın amacında yürürken bunları gerekli ise kullan kafan bu kadar basit bir iddaa ile karışıyorsa hedefini tekrar gözden geçir , başarılar
Abi yasim 16 valla bu konularda acikcasi daha pek bilgili oldugum soylenemez elimden geldigince forumdan ve youtubedan gelismeye calisiyorum.
Amacim belli bu amactanda sapmayi dusunmuyorum verdiginiz bilgiler icinde tesekkur ederim.
Alfonso_
Üye
Klasik tavuk pilavcı abi lafları.Burda çoğu kişi neler neler kullanıyo ozaman tavuk,et,balık yedik diye tümör,karaciğerde yağlanma vs. oluruz herhalde.Burda bütün sporcu arkadaşlarımız neler neler kullanıyor.Abartmadan kullandığın sürece bir sıkıntısı olmaz.Zaten bunlar besin takviyesi adı üstünde
atraksiyonlu
Üye
yiyomiyorsan kullanacaksın kaldı ki kreatin üzerinde kaç yıldır araştırma yapılıyor kaç yıldır insanlar kullanıyor.
LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Alfonso_ arkadaşımızın da belirttiği gibi abartmadan yani kararında kullanmak önemlidir. Sen 6-7 çeşit supplemeti haftanın 5-6 günü aynı anda almaya kalkışırsan vücudunu yorarsın ve zarar verme riskin artar. Supplementlerin kanıtlanmış zararları yoktur, varsa bile çocukluğumdan beri spor, 7 yıldır da vg ile uğraşan biri olarak ben bilmiyorum. Sonuçta, çağımızdaki birçok hastalığa ellerimizden maalesef düşüremediğimiz cep telefonlarımızın yaydığı dalgalar vs sebebiyet veriyor. Supplemente gelene kadar bahsedilen hastalıklara çok daha farklı şeyler yol açıyor...
ersaydin
Üye
İçin rahat değilse , en ufak şüphen varsa ürünleri bana yolla
--- ERA ---
Nasıl sana yollayım
Anlamadım ne demek istedin
Crazyfruious
Üye
Arkadaş diyorki eğer kullanmicaksan çöpe atıp boşa gitcegine bana yolla ben kullaniyim diyor[emoji2]Nasıl sana yollayım
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Crazyfruious
Üye
Peki faydasını gorebiliyonuzmu yani fark edilir bir güç artışı sağlıyor mu veya kaslarınızı geliştiğini hissedebiliyor musunuz merak ettim bende almayi dusunuyorumda ondan sordum[emoji1]Yok hocam kullanmaya başladım bile
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Daha 2 gün önce geldi 2 günde 1 kere ant gittim yani 1 kere kullandım. O kadar fark edemedim
İlerleyen zamanlarda fark edersem belirtirim
Crazyfruious
Üye
En kisa sürede yorumlarınızı bekliyorum☺Daha 2 gün önce geldi 2 günde 1 kere ant gittim yani 1 kere kullandım. O kadar fark edemedim
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Anladım peki ben haftanın 5 günü antrenman yapıyorum ve preworkout olarak creatini 5g olarak kullanıyorum sence diğer 2 günde creatin alıyımmı yani ant gitmedigim günlerde alıyımmı creatini ? Bana çoğu kişi alma dedi ama bazıları uzun vadede yararını gösteriyor diyor al diyor ? Sen ne dersin
Alfonso_
Üye
İlk olarak haftada 5 gün antrenman bir 3 yıllık sağlam bir geçmiş yoksa çok fazla bence.Overtraining olma durumunuz yüksek.Off günlerdede kreatin alınabilir.Çünkü kreatin vücutta depolanarak etki gösterir.Ama sizin kreatini preworkout gibi kullanmanız saçma çünkü preworkout ürünleriyle farklı supplementtir.
Şimdi hergün farklı bölge çalıştığım için 5 gün çalışmamın sıkıntı olmıyacagını söylemişlerdi. Yani preworkout dedigimde ant dan önce aldıgımı belli etmek istemiştim. Onun dışında off günlerinde almasam tam verim alamazmıyım.
Alfonso_
Üye
Bu programla sıkıntı nasıl olmaz herhangi bir anabolik takviye almazsan sıkıntı olmaz.Toparlanma konusunda.5 gün ant. çok fazla faydasını göremezsin.Off günlerde istersen al bişey deişmez ben bu aralar off günlerde almıyorum.Tabi karar senin.
Anabolik takviye dediğin testesteron arttırıcı veya steroid gibi şeylermi oluyor ? Bunları hayatta kullanmam zaten