semihtolgamutlu
Üye
Merhaba arkadaslar 2.5 aydır bu sporu yapıyorum
boy 1.80 başlangıç kilom 62ydi 70'e çıktım beslenmeme çok dikkat ediyorum ama şubatta evimden ayrılacagım muğlada ister istemez besinlerimi kaçırıyorum
sizce muğlaya gittiğimde protein tozu kullanmalı mıyım ?
boy 1.80 başlangıç kilom 62ydi 70'e çıktım beslenmeme çok dikkat ediyorum ama şubatta evimden ayrılacagım muğlada ister istemez besinlerimi kaçırıyorum
sizce muğlaya gittiğimde protein tozu kullanmalı mıyım ?