Supplement Kombinasyonu Yardim ?

[death44]

Iyi gunler arkadaslar 1 yildir parca parca spor gecmisim var 3 aydir tam anlamiyla basladim fakat vucudum halen yağli .. Supplement kullanimi icin su urunleri alicam yorumarinizi ve hatam varsa yardimci olurmusunuz?

-Weider Premium Whey Protein Tozu
-Olimp Vita~Mineral Multiple Sport 60 kapsul
-Hardline Termo L~Karnitin Sivi 1000ML
-Scitec Creatine Monohydrate 500 gr
-Scitec L~Glutamine Powder 600 gr

Maddi olarak butçem uygun fakat bu kadar ürün sizce fazlami önerileriniz nelerdir tesekkurler.

 

[Dvrmchrky]

Maddi sorunun yoksa, beslenmeni istediğin gibi ayarlayabilirsin.
İyi beslenen birisinin vitamine ihtiyacı yok.Karnitine 1000 ml bir işe yaramaz.Bu ikisine gerek yok

 

[death44]

Peki bu urunlerin.hepsinden verim alabilirmiyim karacigerimi zorlamis olurmuyum miktar olarak sizce fazla mi?

 

[Kardanadam88]

Yağ problemin yoksa L-Karnitin almana gerek yok ama alıcam diyorsan da benim tavsiyem Powersystem olur. Kreatin ve glutamine ek BCAA alabilirsin.

 

[Linea]

Glutamin ve Karnitin fazla gibi duruyor.
Düzenli spor ve düzenli diyet uygularsan bu ikisine pek gerek kalmaz.

 

[death44]

Spor duzenim var fakat diyet konusunda duzen tutturamiyorum.. Bcaa almadim cunku waider whey in yeterli olacagini dusundum.. Bu kambinasyon sizce yeterlimidir ve zarari olurmu acaba ?

 

[Kardanadam88]

Diyet konusunda düzen tutturamıyorsan L-Karnitine zaten çok işe yaramaz alacaksanda CLA ile kombine edebilirsin. Bu kombinasyon yeterlidir doğru dozajlarda kullandıgın sürece zararı olmaz.