SWAGGY
Üye
Arkadaşlar 4 5 ay önce nıtro tech protein tozu kullandım 1 ay kadar sonra başka bişey kullanmadım kurban bayramında kurbandan akrabalardan vs aldığım paralarla bişeyler almak istiyorum.Aklımda en son olarak protein tozu var çünkü beslenmemde hem bitkisel olarak hemde hayvansal olarak protein alıyorum yeterinde ama protein tozunu spordan hemen sonra kaslara hızlı etki etmesi için düşünüyorum bi yandanda kreatinle birlikte amino yada bcaa almayı düşünüyorum sizde nasıl bi kombinasyon yapmalıyım 1.senem bitti 2.senemin ilk 2. 3. ayındayım bilinçli olarak yapıyorum bu işi tavsiyelerinizi bekliyorum.Teşekkürler.