cotyora52
Üye
Arkadaslar 1.85 77 kiloyum 6 aydır fıtness la ugrasıyorum beslenmem antremanım dort dortluk yapmaya calısıyorum oncesınde proteın+creatın (kreatın 1 kutu kullandım sadece ) kullandım.Bu ısten anlayan tecrubelı arkadaslara sorum
Su aralar proteın kreatın amıno kullanmayı dusunuyorum alttakı uurnlerı dusunuyorum yorumlarını beklıyorum
concret creatine+mvp amino mega 2300+whey proteın
Su aralar proteın kreatın amıno kullanmayı dusunuyorum alttakı uurnlerı dusunuyorum yorumlarını beklıyorum
concret creatine+mvp amino mega 2300+whey proteın