bench_Oarkadaşlar 1,71 boy 70 kilodayım ve aralıklı olarak bir senedir body building yapıyorum.şu anda bulk dönemindeyim ve yeteri kadar hacim yapamadığımı düşünüyorum.bunun için hedefim 80 kiloya yaklaşıp daha sonra diyetle beraber yağ yakımı..
*hardline nutrition gainer
*ultimate nutrition kreatin
*hardline nutrition l glutamine
kombinesi yapmayı düşünüyorum.sizce bu kombine işe yarar mı??
*hardline nutrition gainer
*ultimate nutrition kreatin
*hardline nutrition l glutamine
kombinesi yapmayı düşünüyorum.sizce bu kombine işe yarar mı??