Suplement kombinasyonu

[Ensuysal007]

arkadaşlar aynı anda protein tozu- gainer - bcaa - kompleks amino asit - arjinin kullanmak istiyorum zamanlama işini nasıl yapmalıyım. Tecrübeli arkadaş ve hocalarımızdan yardımlar bekliyorum iyi forumlar..

 

[Linea]

Gainer'in içinde zaten protein mevcut. Onun yerine gece yatmadan kullanmak üzere kazein alabilirsin.