1 senedir spor yapmıyorum.Geçen yıl yazında bırakmak durumunda kaldım.Hayır sakatlık yüzünden değil 
. Şimdi 1 hafta sıradan hafif tempoyla sonra da eski standardım olan definasyon öncelikli hacim programına gireceğim. Fitness mı dövüş sporumu hala karar verememiş olsam da bu hafta sonunda başlamış olmayı planlıyorum.
Şimdi sorduğum şu ;
bayram nedeni ile bazı sitelerde bayram indirimleri mevcut supplementlerde de mevcut bu indirim, bunu değerlendirmek istiyorum. Daha önce l-carnitine ve ultimate nutrition whey protein kullandım sadece, karaciğere fazla yüklenmekten korkan biriyimdir.
İyi forumlar.
. Şimdi 1 hafta sıradan hafif tempoyla sonra da eski standardım olan definasyon öncelikli hacim programına gireceğim. Fitness mı dövüş sporumu hala karar verememiş olsam da bu hafta sonunda başlamış olmayı planlıyorum. Şimdi sorduğum şu ;
bayram nedeni ile bazı sitelerde bayram indirimleri mevcut supplementlerde de mevcut bu indirim, bunu değerlendirmek istiyorum. Daha önce l-carnitine ve ultimate nutrition whey protein kullandım sadece, karaciğere fazla yüklenmekten korkan biriyimdir.
İyi forumlar.