Spor ve Egzersiz

[asaletli]

Herkese merhaba.Ben her akşam 22:00 22:30 arası koşu yapıyorum.Hafifte göbek var.Bu göbeğin erimesi için koşudan sonra belirli hareketler yapmam gerekiyor mu?Evde 2 adet 10'ar kiloluk dambıllar var.Yardımcı olursanız çok sevinirim.
​

 

[Despo]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi