Sizce bu kombinasyonlar kullanılabilirmi ?

Merhaba 3 aydır fitness yapıyorum 2 haftadır bıraktım çalıştıgım yer yüzünden şimdi geri başlıcam bu sefer supplement almayı düşünüyorum
zayıf bi vücut yapım var
kombinasyonum: hardline tribulus-hardline kreatin 500mg - hardline glutamin
protein tozu kullanmk istemiyorum şimdilik sizce bunlar gelişimimde yarar sağlarmı
not:18 yaşındayım
 
Kardeşim bende 3 aydır tekrardan başladım 3 ay içerisinde yaklasık 8 kilo aldım suan senin icin saglıklı beslenip daha sonra supplement almanı öneririm,ne zaman agırlık attıramadıgın yada beslenmeni yetersiz gördügün zaman alman daha uygun olur
 
Back
Yukarı