CihangirToren
Üye
- Scivation Xtend dedigimiz supplement içinde 7000mg BCAA ve 2500 mg glutamine, aynı zamanda vücudu dinç tutmak için sodyum,potasyum karışımı elektrolit içeriyor.
- Weider L-Carn 1000mg içinde
bulunuyor. - Evet arkadaşlar bu iki ürüne şuan sahibim,
- Boyum 1.81 kilom ise 101.
- 2 ay içinde 88-90 kilo düşüp hacim kazanmak istiyorum.
- 2 ay önce 110.4 kg idim, 2 ay içinde 9 kilo verdim ve şimdi fitness yapmak istiyorum.
- Nasıl beslenmem gerekir, bu supplementleri nasıl kullanmam gerekir, nasıl bir yol seyretmem gerekir?
- Ve son olarak şunu belirteyim, 3 yıl basketle uğraştım ve yağların altında bi kas kütlesine sahibim şuan.
- Bilgiler için şimdiden teşekkürler
Sol kol : 38.5 cm
Omuz : 126 cm
Gögüs : 100 cm