sabah kahvaltınızı paylaşırmısınız

[feridun]

6 yumurta beyzından omlet içinde 80 gr lor,light kaşar,sevdiğim yeşillikler bazen mantar yanındA şekersiz sütlü kahve

 

[requ.]

2 yumurta
100-500 gram lor
50-100 gram c vitaminli muzlu bebek mamasi (lor tatlandirmak icin harika oluyo kesinlikle tavsiye ederim )
domates salatalik biber
2-3 light ekmek
1 cupa nescafe
Metformin

metformin ? yüksek karb. yok ki hipoglisemi yaşatmasın. Tabi muzlu bebek mamasını unutmuşum şeker yüksektir onda

 

[Kerem B]

evet sekerli oluyo ve tabi gunun kalaninda 4-5 tabak makarna yiyom pek sorun olmuyo.

 

[requ.]

evet sekerli oluyo ve tabi gunun kalaninda 4-5 tabak makarna yiyom pek sorun olmuyo.

makarnanın GI si fazla değil, sıkıntı olmaz da şekerli bir şeyle tüketmezseniz hipoglisemi yaşarsınız tecrübeyle sabit ben attım yarım saat şekerli bir şey yemedim dünya dönmeye başladı

 

[sosunaverenso]

2 pogaca 1 acma bi paket cips yaninda 1 lt kola ustune tatli DD


iPhone 6 'dan Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Kerem B]

ilk kullanisiminda zeytinyagli fasulyeyle yemistim 2 gun hastanede yattim safra kustum asiri gaz ve kabizlik olmustu metformin saolsun
ama bas donmesi vs. hic yasamadim.

 

[requ.]

ilk kullanisiminda zeytinyagli fasulyeyle yemistim 2 gun hastanede yattim safra kustum asiri gaz ve kabizlik olmustu metformin saolsun
ama bas donmesi vs. hic yasamadim.

Fasulyeyle alakası yok onun yağların emilimini bloke ediyor o yüzdendir

 

[Kerem B]

evet onun icin zaten bol zeytintagliydi bide eyvah eyvah

 

[fatih.b]

2 pogaca 1 acma bi paket cips yaninda 1 lt kola ustune tatli DD


iPhone 6 'dan Tapatalk aracılığı ile gönderildi

Bu kafadan bende istiyorum

 

[Sercyy]

4 tam yumurta + 100 gr yulaf ezmesi

 

[_Tunc_]

4 yumurta beyazı sarı hiç tüketmiyorum 5 dilim çavdar ekmeği 4 ünü 2 kibrit kutusu peynirle yiyorum 1 ini tereyağ bal ile, 1 domates,1 salatalık 8 tane zeytin 0.5 litre su, yaklasık 6 aydır kahvaltım bu düzende gidiyor


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi