tugaygs06
Üye
Merhaba badiciler.3 gün önce optimum whey gold standart protein tozu aldın antremandan sonra bir ölcek içiyorum fakat 1 2 3 saat sonra kaburgamın altında midemin yanında yani böbrek civarında sancı yapıyor bu sorunu yaşayan varmı bana bir yardım etse güzel olur. Skt 2015 bozuk değil yani zamanla bu sancı geçermi? su tüketimim minimum 2 lt 3 lt civarı sorun ne olabilir? su içmenin bir yöntemi varmı yani tozu kullandıktan sonra mı 2 litre içmeliyim hemen yoksa 3 4 saate yayarak mı içmeliyim