Teşekkürler oldun kardesim. Bir de sey soracaktim. Bu assault u kasikla mi karıştıracagiz kasikla tam karismiyor çözülmüyor gibi. Shaker da calkalasam taşar mi köpürür mü
köpürür eğer öyle yazıyorsa ama taşmaz bence
Kullandigin gunler cay kahve tuketme demenin sebebi urunun etkisini azaltacagi icin mi yoksa fazla kafeinin yan etkileri oldugundan mi
Anladim tesekkurler. Zaten genelde cay içmiyorum icersem de gunde 1 bardak anca. Kahve de icersem yine gunde 1 bardak anca iciyorum. Son bir sey daha soracağım. Mesela aksam 8 gibi yemegimi yemiş oluyorum. 9.30 gibi assault u iciyorum 10 da antremana basliyorum. Bu sekilde dogru kullanim mi oluyor? Bazi yerlerde midenin bos olmasi gerekiyor falan yaziyor fakat calistigim icin saatler ancak bu sekilde uygun oluyor
sıcakken içiyom ben zaten sade kahve idman altına sürekli değil tabi vucut alışmasın diye.sıcak ya ısı yukseliyor.acaba soğukken o etkiyi hissedermiyim demek istedim.denedinmi soğuk kahve idman altına hiç?neden olmasın bol kahveli bir içecek de preworkout ürünlerle aynı işlevi görür zaten, bu supplmentleri vücutta çalıştıran kafeindir.antrenmandan 15 dk önce içip başlayabilrsin..
termojenik yağ yakıcılarda genelde bunlar var