revolte_21
Üye
Merhaba ;
Dedigim gibi yeni sayIlIrIm baya bi gezindim sitede çok hosuma gitti kalIcI olmaya karar verdim bende içimizdeki bir çok arkadas gibi kilo alma problemim vardI ama body çalIsarak ve hergun yedigimin iki katI kadar yemek yiyerek kilo almayI basardIm motivation oldu bana kendimi daha iyi hissettim ama 3 ay gibi zaman zarfI içinde 5 - 6 kilo almayI basardIm bunlarIn kaçta kaçI kas onu bilmiyorum ve acemi oldugum için hiç bir yerimi ölçmedim.Yurt dIsIndayIm fransa da , gittigim salonda öle herkes kendi bildigini yapIyor bende burdan surdan aldIgIm programlarI deniyorum benIm buyuklerden yada tecrubeli olan arkadaslardan yardIma ihtiyacimIn oldugunu düsünüyorum egerki biseyler a$IlarsanIz bana bende ba$kalarIna ayni sekilde yapacam.....simdiden tesekkürler yasIm 18 boy 1.80 civarI kilo 72 - 75 arasI....Tesekkürler.....
Dedigim gibi yeni sayIlIrIm baya bi gezindim sitede çok hosuma gitti kalIcI olmaya karar verdim bende içimizdeki bir çok arkadas gibi kilo alma problemim vardI ama body çalIsarak ve hergun yedigimin iki katI kadar yemek yiyerek kilo almayI basardIm motivation oldu bana kendimi daha iyi hissettim ama 3 ay gibi zaman zarfI içinde 5 - 6 kilo almayI basardIm bunlarIn kaçta kaçI kas onu bilmiyorum ve acemi oldugum için hiç bir yerimi ölçmedim.Yurt dIsIndayIm fransa da , gittigim salonda öle herkes kendi bildigini yapIyor bende burdan surdan aldIgIm programlarI deniyorum benIm buyuklerden yada tecrubeli olan arkadaslardan yardIma ihtiyacimIn oldugunu düsünüyorum egerki biseyler a$IlarsanIz bana bende ba$kalarIna ayni sekilde yapacam.....simdiden tesekkürler yasIm 18 boy 1.80 civarI kilo 72 - 75 arasI....Tesekkürler.....
