Macfit farki?

bonjovigoktug

bonjovigoktug

Üye
Merhaba bugun spor salonumu degistirdim macfite kaydoldum. Ama macfitdeki aletlerin agirlik seviyeleri beni cok zorluyor. Eski spor salonumda chest press makinesinde 80 su anda 50 oldu macfitte ve moralim bozuldu bunun sebebi nedir ?
 
bonjovigoktug dedi:
Merhaba bugun spor salonumu degistirdim macfite kaydoldum. Ama macfitdeki aletlerin agirlik seviyeleri beni cok zorluyor. Eski spor salonumda chest press makinesinde 80 su anda 50 oldu macfitte ve moralim bozuldu bunun sebebi nedir ?
Genişletmek için tıkla...

macfitlerde çoğu makinenin makara sistemi farklı.çoğunda üstünde ingilizce not yazar ağırlığın her ipteki gerilimi ayrı ayrı ifade ettiğiyle ilgili.yani orada gördüğün kiloyu 2 ile çarpman gerek.
 
Fizik dersi gorduysen hatirlayacaksindir. Sen 60 kilo indirmeye calisirsan zorlanarak indirirsin fakat ona bir makara baglayip indirirsen bu kuvvet yariya duser yani 30 kilo civari indirmeye baslarsin. Cift makara kullanirsaniz bu kilo 15 civarina duser.

Fakat anlattiklarim teoride. Ip gerilimi ve makara sarim sayisida onemli.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı