Mısır Patlağı

[deathlifter]

Eti form un light mısır patlağı veya buna çok benzeyen ülker mavi yeşilin mısır patlağı var Hani beyaz yuvarlak ince patlamıs mısır ın presslenmisi gibi. Bizim hoca yiyordu diyet yapıyorsan ye bunlardan dedi.

100 gr ında:
10 gr protein 2 gr yag 82 gr!! karb 0 seker 3 gr lif var

degerler iyi duruyor sizce diyette karbonhidrat kaynagi olabilir mi yulaf ezmesinin yanında?

 

[Mercurial]

ewt ben yiyordum onda güzel fakat tadı kaucuk gibi ama besin değerleri iyi

 

[kaslı erkek]

Yağsız saf bir kompleks karbonhidrat kaynağı olduğundan, antrenmandan 1-1.5 saat önce 2 tanesini alıp arasına fıstık ezmesi sürerek tüketiyorum. Tavsiye ederim.

 

[SEZER YZL]

bence defınasyonda bunun gıbı kaynaklar yerıne yulaf-bulgur gıbı daha ıyı kaynaklara yonelmek gerekır ama tabı dısardayken benımde tek tercıgım bu urun kı zaten pıyasadada baska urun yok