Kreatin kullanımı hakkında yardım

Alfonso_

Alfonso_

Üye
Merhaba arkadaşlar
Ben geçenlerde universal kreatine aldım.Amacım hacim ve güç artışı kazanmak sizce hergünmü kullanmalıyım yoksa antrenman günlerindemi.antrenman günlerinde antrenman öncesindemi kullanılmalı yoksa sonrasındamı?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı