Kombinim nasıl ve bir sorum olacak arakadaşlar?

U

ugurkctrk89

Üye
Merhaba.
20 günlük vücutcuyum.yaşım 25 ve 5 yıl öncesine kadar 1 yıllık bir temelim var. Maddi sıkıntım yok.
Aldığım supplementler
.musclemed beef protein
.universal 2700 komplex amino
.animal pak
.muscletech plat %100casein

Bu 4 ünü kullanıyorum. Bunların yanına BSN no xplod yada muscle tech vapor ilave edicem bugun. Extra birde createin kullanayımmı gerek varmı sizce. Günlük 100 gram kırmızı et tüketiorm onda kreatin var artı carnivor musclemed dede var şimdi bide performans için alcagımdada olcak daha da yükleneyimmi kreatine? Teşekkürler yorumlar için şimdiden. İyi günler
 
ugurkctrk89 dedi:
Cok teşekkür ederim.[DOUBLEPOST=1433438101][/DOUBLEPOST]
Ayrıca şuan muscle tech 100de100 casein ve multipower bcaa ekledim. Son olarak glutamin almayı ve et proteini bitince whey kullanmayı düşünüyorum. Manrıklımı sizce?
Genişletmek için tıkla...
Supplementten çok da bi medet ummayın derim. Gerçek beslenmeye daha önem vermeye çalışın para sıkıntınız yoksa bol bol kırmızı et tüketin.

LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı