Karbonhidrat tozu ve protein

Herkese yakşamlar. Elimde vitargo karbonhidrat tozu ve protein tozum var bunları birlikte kullanılabilir miyim nasıl kullanabilirim yardımcı olursanız çok sevinirim.
 
Kullanabilirsin neden kullanamayasın whey protein tozu ise antreman sonrası alabilirsin eğer sıkıntın yoksa protein tozunu spor günleri sabah kahvaştıdan önce aç karnınada alabilirsin .Ben karbonhidrat tozunu sabah kahvaltıdan sonra 1 ölçek + akşam yatmadan 1 saat önce 1 ölçek alıyorum .
 
Back
Yukarı