Inchline Bench Press yerine Inchline Dumbbell Press Olur mu?

[Emrahbozoglu]

Arkadaslar ben Inchline Bench Pressi bir turlu ilerletemiorum. Yanliz egzersiz yaptigim icin genelde agirlik da da artis olmuyor. Sanirim psikolojik olarak bar ustume dusup sikisicakmis gibi hissediorum. Kendimi veremedigim icin de basari gelmiyor.

Benim sorum;

Inchline Bench Press
http://www.muscleandstrength.com/exercises/incline-bench-press.html
yerine,
Inchline Dumbbell Press
http://www.muscleandstrength.com/exercises/incline-dumbbell-bench-press.html
yapsam ne olur?

Dumbbell kullandigim zaman istedigim gibi agirlik arttirabiliyorum.

Sonucta ikiside ust gogus kaslarina etki ediyor, hocalarimizdan ve deneyimli arkadaslarimdan yardim bekliorum. Herkese iyi calsimalar.

 

[skull]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/incline-bench-press-ve-incline-t4664.html

Daha önce tartışılmıştı.

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/incline-bench-press-ve-incline-t4664.html

Arama Kelimeleri : incline

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi