Hangi whey proteini?

[emrehasan55]

Arkadaşlar izole whey mi konsantre whey mi yoksa hidrolize whey proteini mi sizce hangisi tercih edilmeli.

Amacım:yağlanmadan kas kütlesi kazanmak

Buna göre cevap verirseniz çok sevinirim.ayrıca 3 protein çeşidi olarak ayrı ayrı izolede konsantrede ve hidrolize whey proteininde en iyi olanı sölerseniz muazzam yardımcı olmuş olursunuz.

Teşekkürler.

 

[emrehasan55]

Yardım arkadaşlaaaaat

 

[mecnun12]

en iyiden en kötüye sıralama
1-hidrolize
2-izole
3-konsantre
tabi karbonhidrat ve yağ oranları düşük olmalı

 

[asteq]

artık kompleks olanları daha cok tercih ediliyor...çeşitlilik proteinin kalitesini artırdıgı ile ilgili bi araştırma vardı...yerinde olsam hidro-izole-konsantre karışımını alırdım (nitrotech performance gibi)

 

[emrehasan55]

Multipowerın izole wheyine ne diyosunuz arkadaşlar peki

Aslında sodyum yağ ve karbonhidratı min seviyede olan bir ürün almak istiyorum.sodyum vücutta çok fazla su tutuyor.

 

[Eresbos]

forumun adminlerinden.
boksbody multipower isolate wheyi cok övmüştü. ama tadi konusunda bolca da uyarmisti.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi