Hangi Marka Ve Hangi Supplement

[Rıfat.Ertaş]

Bodybuilding de 4. ayıma girmek üzereyim ve supplement almayı planlıyorum;

Hedefim
Hacimlenmek
Yağ oranını Düşürmek
Daha Parçalı Kaslara Sahip Olmak

Yaş: 17
Boy: 179
Kilo: 75

Sizce Hangi Supplement(ler) ?

 

[ottontw]

Protein tozu,amino asit ve de bi yağ yakıcı olabilir yağ yakıcı çokta şart değil boyuna göre kilon normal gözüküyor.

 

[Rıfat.Ertaş]

Protein tozu,amino asit ve de bi yağ yakıcı olabilir yağ yakıcı çokta şart değil boyuna göre kilon normal gözüküyor.

Evet kilo iyi gibi lakin yağ var vücudumun bazı bölgelerinde mesela bel ve arka bacak kısımları

 

[FitnessMerdo]

MuscleTech animal ürünleri iyidir

 

[ottontw]

Her antrenmandan önce 15dk HITT(2dk yürüyüş 1dk koşu) yaparak ısın yağlarıda yakmış olursun


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Rıfat.Ertaş]

vaktim daralıyor 1 aya toparlanırmıyım dediğin şekilde

Her antrenmandan önce 15dk HITT(2dk yürüyüş 1dk koşu) yaparak ısın yağlarıda yakmış olursun


Sent from my iPhone using Tapatalk

vaktim daralıyor 1 aya toparlanırmıyım dediğin şekilde

 

[ottontw]

Azmine bağlı


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[Rıfat.Ertaş]

MuscleTech animal ürünleri iyidir

Örnek ama kardeşim ürün olarak

 

[ottontw]

Universal animal whey vs demek istedi heralde

 

[FitnessMerdo]

MuscleTech Creatin al