Hangi Marka Cla Ve L-carnitin Kullandınız Ve Sonuçları Nasıl?

merhaba herkese iyi forumlar
Eğer yanlış yere yazıyorsam kusura bakmayın yeni üyeyim daha

bende zayıflamak amacı ile kullanıyorum
kilom: 93,5
boy:174

kendim zaten askeri personelim ve haliyle hareketli bir günüm geçiyor
sabahları koşu 3-4 km. ve diğer kardio hareketlerinden bazıları
akşamları aç karnına salonda 1,5 saat kadar spor yapıyorum ( ilk 30-40 dk kardio ve günlük olarak squat,deadlift,overheadpress,chin pull up)
aynı zamanda diyette tabiki günlük max 1700 kalori ( haftada 1 gün kendime tatil yapıyorum 2500 kaloriyi geçmemek üzere)
günde 3lt de su
hedefim 1 haziran 2014 itibari ile 80 kg ye düşmek

bir arkadaşımın tavsiyesi ile power system 3000mg aldım
akşam spora gitmeden 1 ampulü kafama dikip başlıyorum (kullanımı konusunda bu şekilde bilgi aldım)

etkisine gelecek olursam bugün 9 uncu günüm şu an 3,8 kilo verdim.(89.7) gerçekten bana müthiş bir konsantrasyon + enerji veriyor 17:30 da girip 19:00 da çıkmama rağmen onun üstüne birde haftada 2 - 3 defa 1 saat te maç yapıyorum
bunlara ek olarak ta hafta sonları yüzmeye gidiyorum havuza ( 20 dk. kurbağlama + 20 dk kelebek + 20dk, serbest )

acaba doğru mu yanlış mı yapıyorum o yüzden önerilerinizi bekliyorum hedefime ulaşmam için ne yapmam konusunda ve elimde suplementi nasıl kullanacağım konusunda
saygılar
 
Arkadaşlar merhaba, kısa dönem önce PRV Sports L-Carnitine ve PRV Sports CLA ile kombin olarak kullanmaya başladım. Etkisini kısa zaman sonra gösterdi. 80 kilodan 73 kiloya kadar düştüm. Tabi sağlam diyet ve kondisyon ile. PRV Sports ürünlerini herkese tavsiye ederim. İyi forumlar.
 
15'inde pilates'e ya da power plate'e başlıyorum(daha karar veremedim spor salonuyla konuşacağım onu), başka bir başlıkta fitness'a kondisyonumun henüz hazır olmadığımı ve çok çabuk ciddi anlamda tıkandığımı söylemiştim. yine de özet geçeyim 25 yaşında 1.55 boy 45 kilo genel olarak zayıf,ince ama göbek deliği altında saçma şekilde yağ toplanmış bir vücudum var ve kiloma/görüntüme bakıldığında o yağlar orda çok abuk ve çirkin durduğundan kurtulmak istiyorum kendilerinden. beslenme konusunda sizin de desteğinizi aldım ona göre şekilledim programı. şimdi destek de alsam mı diyorum. en geç 2 ayda kurtulmak istiyorum bu görüntüden, sizce kullanmam gereken takviyeler nelerdir?
 
Arkadaşlar 1 aydın spor yapıyorum. 1.76 boy 74 kg ve %16 yağ oranına sahibim. karın bölgesinde kuvvetli yağ birikmesi var. 8 mayıs 2014 tarihinden beri optimum L-carnitine shot kullanıyorum ve cla kullanmayı düşünüyorum. tavsiye edeceğiniz bir ürün var mı?
 
yeltum dedi:
DEĞERLİ ARKADAŞLAR BU YAĞ YAKICI ETKİSİNİ NE KADAR SÜRE SONRA GÖSTERİYOR, VE BU ÜRÜNLERİ KULLANAN ARKADAŞLAR HAGİ MARKAYI KULLANIP NE GİBİ SONUÇLAR ALDINIZ? TÜRKİYE DE EN İYİ YAĞ YAKICI SİZCE HANGİSİ....
Genişletmek için tıkla...

Güzel kardeşim olim l carnetin veya multipower 2 side sağlam tavsiye ederim
 
Lessus dedi:
Güzel kardeşim olim l carnetin veya multipower 2 side sağlam tavsiye ederim
Genişletmek için tıkla...
Kardeşim öncelikle şunu belirteyim tüm yağ yakışırlar etkisi hemen hemen aynıdır, yani örnek veriyorum patates heryerde patateste, bu ürünlerin etkisini görüp görmemek tamamen senin beslenmene ve antrenmanına bağlı, bn çok pahalı olmasın diye TR Power kullandım, beslendim, dört dörtlük de antrenman yaptım faydasını gördüm, hatta aynı markanın yeni çıkarttığı kafein oranı yüksek olan birtanesini daha aldım ;) Konunun geçmişine bakarsan ben kendi vücudumun fotosunu paylaştım, farkı görebilirsin :cool::D[DOUBLEPOST=1400270702][/DOUBLEPOST]Bu arada patates nerden aklıma geldiyse, örnek bombaa :D:p
 
umit.bozkurt dedi:
Kardeşim öncelikle şunu belirteyim tüm yağ yakışırlar etkisi hemen hemen aynıdır, yani örnek veriyorum patates heryerde patateste, bu ürünlerin etkisini görüp görmemek tamamen senin beslenmene ve antrenmanına bağlı, bn çok pahalı olmasın diye TR Power kullandım, beslendim, dört dörtlük de antrenman yaptım faydasını gördüm, hatta aynı markanın yeni çıkarttığı kafein oranı yüksek olan birtanesini daha aldım ;) Konunun geçmişine bakarsan ben kendi vücudumun fotosunu paylaştım, farkı görebilirsin :cool::D
Genişletmek için tıkla...

weiderı çok övüyorlar daha çok verim alınıyor diye, siz katılıyor musunuz buna yoksa marka farketmiyor mu
 
ecrsn dedi:
weiderı çok övüyorlar daha çok verim alınıyor diye, siz katılıyor musunuz buna yoksa marka farketmiyor mu
Genişletmek için tıkla...
ecrsn dedi:
weiderı çok övüyorlar daha çok verim alınıyor diye, siz katılıyor musunuz buna yoksa marka farketmiyor mu
Genişletmek için tıkla...
Ben şahsen o ürüne o kadar para vermem! Sebebi ona kim para verir onu da söyliyeyim hani bu filmlerde gördüğümüz pahalı, zenginlerin gittiği salonlar var ya, hehh işte ora giden adamlar verir, bn ona vereceğim paraya 15-20 kg daha tavuk alır 2-3 hafta yerim:)
Yani dediğim gibi tabiki etkisi olur ama markaya para veriyorsun, bizim salondaki hoca yarışmalara girer çıkar koca vitrin dolusu kupa var o adam bile kullanmıyor ;)
Yani herşey Napolyon'a bağlı:D :))
 
Arkadaslar termojenik kullanıyorum 15 gündür pek etkisini görmedim açıkcası ve sağlam diyet ve kardio yapmama rağmen . Weider 60 lık tablet 130 lira 1000 lik olan ve shot lar var 160 lira alınmalı mı yoksa hiç değmez mi ? Zero shot denilmiş o nasıl ?
 
Kilolu :(:( dedi:
Arkadaslar termojenik kullanıyorum 15 gündür pek etkisini görmedim açıkcası ve sağlam diyet ve kardio yapmama rağmen . Weider 60 lık tablet 130 lira 1000 lik olan ve shot lar var 160 lira alınmalı mı yoksa hiç değmez mi ? Zero shot denilmiş o nasıl ?
Genişletmek için tıkla...


Ben zero shot kullandim ama pek etkisini gormedim.yorumlara bakarsak bunyeden bunyeye degisiyor anlasilan. Bir arkadasim salonda hoca olarak calisiyor ve bir supplement firmasinda pazarlamada calisiyor.en memnun kaldigimiz l-carnitin olimp 3000 dedi.zeroyla kafa kafaya fiyatlari. Onunda yorumlarina bir bak.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
T
Eresbos dedi:
Ben zero shot kullandim ama pek etkisini gormedim.yorumlara bakarsak bunyeden bunyeye degisiyor anlasilan. Bir arkadasim salonda hoca olarak calisiyor ve bir supplement firmasinda pazarlamada calisiyor.en memnun kaldigimiz l-carnitin olimp 3000 dedi.zeroyla kafa kafaya fiyatlari. Onunda yorumlarina bir bak.

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim yorumun için .. Yani piyasada weider en iyi en iyi diye yorumlar dolaşıyor , 20 kullanımlık 160 lira baya pahallı ama millet cok iyi diyor .. Ben bir olimpoyu araştırayım birazda , para sorun değil sadece işe yarasın 6 gün spor yapıyorum birşeye değsin :)
 
Kilolu :(:( dedi:
T

teşekkür ederim yorumun için .. Yani piyasada weider en iyi en iyi diye yorumlar dolaşıyor , 20 kullanımlık 160 lira baya pahallı ama millet cok iyi diyor .. Ben bir olimpoyu araştırayım birazda , para sorun değil sadece işe yarasın 6 gün spor yapıyorum birşeye değsin :)
Genişletmek için tıkla...


Arada 30tl kadar fark var. Dozajlari vs ayniysa weider dene,sonucta piyasadaki en bilindik supplement markasi.ben simdi cla+l-carnitin+vitamin alicam,bu sebeple 10tl fark bile onemli :) haftanin 6gunu spor yapiyorsan cla da kullan,bende 5gun gidiyorum,yorucu oluyor :)

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
 
arkadaşlar ben tr-power karnitin ve prv cla kullandım cla dan memnunum ancak karnitinin hiç bir etkisi yok 1 kapak için diyor ben 4 kapak içtim ancak öyle etki gösteriyor. bu markaları nerden aldıın derseniz cla almak için girmiştim dükkana pazarlık vs 95 tl lik cla yı 70 e anlaştım o ara sahibi geldi hocaymış oda karnitin kullan dedi ısrar etti tr-power verdi elimde 100 tl vardı böyle yani olay şimdi bitmek üzere ikiside karnitini kesin değiştiricem cla da emin değilim
 
merhabalar 3 ay total body clıstım. 1 hafta dır da vucutu segmente ayırarak 3 boldum ve 4 gunde 1 aynı bolgeyı calısıyorum. ortalama 10 dakıka 1000 ıp atlama 15*3 burpee yaparak baslıyorum ve bolgesel agırlık kullanarak devam edıyorum. gecen hafta da ultımate whey proteıne basladım spordan once 1 olcek ve sonrası 1 olcek.

bugun de multipower 1800 lik 20 li l-carnıtıne ve ultımate 1000 lik cla aldım. bugun kullanmaya baslayacagım.

boy 185 kilo 85 gobek bolgesınde yağlanma mevcut.

onerılerınız nelerdır.

ayrıca sonuclarını da burada yazacagım.

saygılarımla
 
Ben solgar maxi carnitine kullandım. Kardiyo günleri 1000 mg kullandım. Haftada 2 gün kardio 4 gün agirlik yaptım. Birinde 45 dk yuzdum diğer gunde sprint attım ve ip atladım. 7 hafta sonunda hem kas yaptim 1.3 kilo saf yağ gitti.
 
Herkese iyi sporlar ve iyi bayramlar

Gectigimiz gun bir sporcu magazasindan MUSCLEFIX l-carnitine gordum..
Daha once kullanan yada etkisi hakkinda yapabilecek var midir ?

Saygilarimla
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı