Haftada 7-8 yumurta erkek ömrünü kısaltıyor

[infoguner]

klasik rantabilite mücadelesinden başka birşey değil,bu bilim adamları işini çok iyi biliyor,birileri bunların cebine benjamin franklinleri dolduruyor,onlarda çıkıp yok efendim yumurta öldürür,süt içmek kısır bırakır vs vs atıflarda bulunuyor

 

[Bench Press]

Damar tıkanmasının en buyuk sebebi şeker ve sigara. Eğer şeker tuketımınız aşırı ise ve sigara içiyorsanız korkmalı.

Gunluk zaten insan istesede istemesede aşırı dikkat eetmedıkce 70-80 gram yağı bunyesıne sokacaktır. Bu eski çağlarda daha fazla idi ve et tuketimi inanılmaz derecede yüksekti. nedense insanlar o çağlarda çok daha uzun yaşıyorlardı. Tahmin edilmesi gereken işte daha henuz rafine şekeri ve sigarayı keşfetmemişti insanlar.

Ustelik öyle market denilen bir kavram olmadığı için, mecburen doğa şartlarında bir hayvan gibi hareket etmek zorundaydı insanoğlu. Atlayacak, zıplayacak, koşacak gerektiğinde boğuşacaktı. Bunları yapmasa aç kalıcaktı.

Nedense ben insanların hastalanmalarının sebebi olarak bir tek teknolojiyi görüyorum. Tıp bilimi tartışılmaz ve şüphesiz bir şekilde bu mukemmel araştırmalarına devam etmelidir fakat, insanlara artık gerçeğin malesef bizi hasta edenin teknoloji oldugunu biliyoruz.

Koltuğunun başında, elinde sigarası ve çeşit çeşit şekerli rafine besinleri olan, beslenmesine zerre özen göstermeyen milletlerin tabikide hastalanması ve hatta erken ölmesi doğrudur.

Yani insanların aşırı şekilde korktuğu gibi değil aslında, Yumurta insanoğlu için en mukemmel ve en kaliteli besin kaynağıdır. Sarısıyla dahil tuketilmesi gerekiyor nedenine gelirsek eğer, Yumurta sarısının içeriğinde bulunan bir çok vitamin ve mineral, dışarıdan takviye şekilde bir çok sporcu ve insan temin etmeye çalışıyor.

Kaldıki, tekrar söylemek gerekirse kolesterol korkulması gerekilen bir şey değildir, Hareketsizlik ten korkmak gerekiyor.

İnsanları aslında, hasta edenın teknoloji ve zararlı maddelerin üretilerek gunluk diyete dahil olması sonucu oldugunuda asla unutmamak gerekiyor.

Bence gunde 2-3 tam yumurta tuketimi kisiler için mukemmeldir. Orta yaslı insanların, yaşamına göre, tuketip tuketilmemesi tavsiye edilir yada edilmez.

Ama duzenli olarak kardiovasculer egzersiz yapan insanların ve zararlı maddelerden uzak duran kisilerin, hastalığa yakalanma riskleri oldukça dusuk oldugundan buradan cıkan sonuc,

yaşam şekline göre beslenme planı uygulamaktan geçer.

saygılar.

Katılıyorum.Araştırmayı yaparken 3 yumurtayı mideye indirip akşama kadar yatan insanları dikkate almış olabilirler.

 

[cglrbkts]

wallahi şöyle söyliyim 4 aydır body yapıyorum ilk haftasından itibaren kilo için ve protein için günde sabah 5 akşam 5 toplamda 10 tam yumurta yiyorum.... halen yaşıyorum yaş 19
tabiki diyeceksiniz ki ilerki yaşlarda gözükür... şöyle bir şey söyleyeyim... yumurtanın sarısında kolesterol yapıyor denilen şey aslında yağ değilmidir.... ben çok sağlam body cilerdende duydugum kadarıyla o yagı yaktıktan sonra srun yok.... yani sen akşama çok sağlam antreman çakarsan zaten yaqgda kalmıyo yakıyosun ee yakılan bişey in kalp ve damar rahatsızlıgı gibi bir sorun oluşturucagını sanmıyorum...

 

[muscle_pump]

hadi ömrü kısaltıyo diyelim sadece erkek ömrünümü kadınlarında kısalmıyomu ????

 

[SEZER YZL]

ben hıc yumurta yemesem gunde 8 beyaz 2 tam toplamda 10 yumurta yerım weightlifterbende bu aykı mens healt da okudum ama arastırma yıyıpte aksama kadar yatanlar ıcın yapılmıs bence

 

[Bench Press]

Yiyin gayrı. Ama yiyip yatmayın.