Göğüs çalışmak boy uzamasını engeller mi?

darmstadt dedi:
Kamburlaşma olayını biraz daha açabilir misiniz?
Genişletmek için tıkla...
güçlenen kas kısalma eğilimine girer örneğin biceplerinizi sıktığınızda bicep kısalır zıttı olan kaslar yani tricepler ise uzar. aynı mantıkla göğüs kısmı orantısız büyüdüğü zaman göğsünüzü kısa tutacaktır , sırtınızdaki zıt kaslar yeterince gelişmediğinden onlar da uzun halde kalacaklardır. bu da kambur duruşa sebep olur.
 
Pink Zeppelin dedi:
güçlenen kas kısalma eğilimine girer örneğin biceplerinizi sıktığınızda bicep kısalır zıttı olan kaslar yani tricepler ise uzar. aynı mantıkla göğüs kısmı orantısız büyüdüğü zaman göğsünüzü kısa tutacaktır , sırtınızdaki zıt kaslar yeterince gelişmediğinden onlar da uzun halde kalacaklardır. bu da kambur duruşa sebep olur.
Genişletmek için tıkla...

Tabi bu teori sadece Göğüs çalışma sonucu oluşuyor sanırım. Ters kas grubu dediğiniz sırt kaslarını geliştirerek bu orantısızlık sonucu doğabilecek kamburluğu engelleyebiliriz anladığım kadarıyla.

Verdiğin bilgi için teşekkürler bir şey daha öğrenmiş olduk Allah razı olsun :)
 
darmstadt dedi:
Tabi bu teori sadece Göğüs çalışma sonucu oluşuyor sanırım. Ters kas grubu dediğiniz sırt kaslarını geliştirerek bu orantısızlık sonucu doğabilecek kamburluğu engelleyebiliriz anladığım kadarıyla.

Verdiğin bilgi için teşekkürler bir şey daha öğrenmiş olduk Allah razı olsun :)
Genişletmek için tıkla...
aynen öyle orantısızlık olmadığı sürece sıkıntı olmaz.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı