Bu supplementler nasıl ?

[CeoSec]

Arkadaşlar merhaba,

Natured gold main 14, bmx amino creatin, super aminos amino asit, multi vitamin aldım kendime 4 aydır sporu bırakmıştım şimdi bulk ile başlayıp ocakta define giricem sağlam bir de program arıyorum bunun için bana tavsiye verebilecek var mı ? + sizce bu sublementler nasıl ?

 

[uzay demiralp]

bulkta aminoasitlere fazla ihtiyaç yoktur onların yerşne başka birşey alabilirsin , definasyonda alırsın tekrar sayılarınıda ağırlığı arttırıp 8 tekrar yaparsın kolay gelsin