Boy uzama sorunu
- Konuyu başlatan MertArsln
- Başlangıç Tarihi
Hayır, 9-10 saat anca yeter. Büyüme hormonları en çok 22.00 ile 02.00 arasında salgılanıyor. O yüzden 21.30 da ağır ağır uyumaya başla.
Uzamayı sağlayan en büyük etkenler, uyku, genetik ve beslenme.
Yemek seçme sakın.
Bu işin 2 sihirli değneği var.
1-Aşırı kısa olan ya da cüce olanlara, ergenlik çağında verilen büyüme hormonları
2- Ameliyatla boy uzatma
Bu 2 sini de sana yapmazlar. Kısasın ama aşırı kısa değilsin. Genetik bir engel yoksa, daha da uzayacaksın sanırım. Ameliyat ise, ergenlikten sonra yapılıyor.
Spor yapmak boy uzatmasa da, ellerden ve ayaklardan uzun süre asılı kalmak, uzaman için fayda sağlayabilir. Belki tabi.
Yaklaşık 15 yıldır(senin yaşın kadar bir süredir) bu uzama konusunu araştırıyorum. Hem Amerikada doktora öğrencisi iken hem Türkiyede iken uzunca süre, hep boy nasıl uzar diye araştırdım.
Ben kısa değilim. 1.90 a yakın bir boyum var ama lisede iken kız arkadaşım çok kısa idi ve çok kompleks yapardı. O zamanları bu konu üzerinde kafa yormaya karar vermiştim.Bıkmıştım onun komplekslerinden
Sana dediklerim haricinde boy uzatacak bir şey yok. En azından şimdilik yok. Ama eğer çok uyursan, uzarsın. En etkili silah bu. Bence henüz geç değil senin için. Bu fırsatı kaçırma.
Erken yatağa gir, bol bol uyu. Uyurken, yer çekimin baskısına karşı yatay durumdasın. Daha az etkileniyorsun yer çekimi kuvvetinden.
Astronotlar, uzaya çıktıktan 1 yıl kadar sonra, Dünyaya indiklerinde 5-10 cm uzamış olarak inerler. Çünkü uzay mekiğinde, yer çekimi hissedilmeyecek kadar azdır. Yani, kısaca yer çekimi yoktur. Bu sayede uzarlar, yetişkin olmalarına rağmen. Ama uzamaları kemiksel değildir. Dünyada yer çekiminden dolayı baskıya uğrayan dokulardır esneyen...Bu yüzden, Dünyaya geldikten sonra kısa sürede eski boylarına inerler.
Mesela, sen Marsa gitsen, ya da Ay a gitsen ve oralarda yaşam olsa, çok rahat yaşarsın.Çünkü, sen Dünyada doğdun ve büyüdün. Mars ın ve Ay ın yer çekimi kuvveti daha düşüktür.
Ama yer çekimi kuvveti Dünyadan çok çok büyük bir gezegen, hayata elverişli olsa bilse, ya ağır hastalanırsın ya da ölürsün. Çünkü, bedenin, Dünyadaki yer çekiminden daha ağır yer çekiminde, çöker.Bel rahatsızlıkları yaşarsın, kamburun çıkar belki de aşırı baskıdan ölürsün.
Her ne ise, anlatmak istediklerimi anladın sanırım. En az yer çekimi baskısına , uykuda maruz kalırız ve büyüme hormonları uykuda bol bol salgılanır.
Bol bol uyu kardeşim.
Uzamayı sağlayan en büyük etkenler, uyku, genetik ve beslenme.
Yemek seçme sakın.
Bu işin 2 sihirli değneği var.
1-Aşırı kısa olan ya da cüce olanlara, ergenlik çağında verilen büyüme hormonları
2- Ameliyatla boy uzatma
Bu 2 sini de sana yapmazlar. Kısasın ama aşırı kısa değilsin. Genetik bir engel yoksa, daha da uzayacaksın sanırım. Ameliyat ise, ergenlikten sonra yapılıyor.
Spor yapmak boy uzatmasa da, ellerden ve ayaklardan uzun süre asılı kalmak, uzaman için fayda sağlayabilir. Belki tabi.
Yaklaşık 15 yıldır(senin yaşın kadar bir süredir) bu uzama konusunu araştırıyorum. Hem Amerikada doktora öğrencisi iken hem Türkiyede iken uzunca süre, hep boy nasıl uzar diye araştırdım.
Ben kısa değilim. 1.90 a yakın bir boyum var ama lisede iken kız arkadaşım çok kısa idi ve çok kompleks yapardı. O zamanları bu konu üzerinde kafa yormaya karar vermiştim.Bıkmıştım onun komplekslerinden
Sana dediklerim haricinde boy uzatacak bir şey yok. En azından şimdilik yok. Ama eğer çok uyursan, uzarsın. En etkili silah bu. Bence henüz geç değil senin için. Bu fırsatı kaçırma.
Erken yatağa gir, bol bol uyu. Uyurken, yer çekimin baskısına karşı yatay durumdasın. Daha az etkileniyorsun yer çekimi kuvvetinden.
Astronotlar, uzaya çıktıktan 1 yıl kadar sonra, Dünyaya indiklerinde 5-10 cm uzamış olarak inerler. Çünkü uzay mekiğinde, yer çekimi hissedilmeyecek kadar azdır. Yani, kısaca yer çekimi yoktur. Bu sayede uzarlar, yetişkin olmalarına rağmen. Ama uzamaları kemiksel değildir. Dünyada yer çekiminden dolayı baskıya uğrayan dokulardır esneyen...Bu yüzden, Dünyaya geldikten sonra kısa sürede eski boylarına inerler.
Mesela, sen Marsa gitsen, ya da Ay a gitsen ve oralarda yaşam olsa, çok rahat yaşarsın.Çünkü, sen Dünyada doğdun ve büyüdün. Mars ın ve Ay ın yer çekimi kuvveti daha düşüktür.
Ama yer çekimi kuvveti Dünyadan çok çok büyük bir gezegen, hayata elverişli olsa bilse, ya ağır hastalanırsın ya da ölürsün. Çünkü, bedenin, Dünyadaki yer çekiminden daha ağır yer çekiminde, çöker.Bel rahatsızlıkları yaşarsın, kamburun çıkar belki de aşırı baskıdan ölürsün.
Her ne ise, anlatmak istediklerimi anladın sanırım. En az yer çekimi baskısına , uykuda maruz kalırız ve büyüme hormonları uykuda bol bol salgılanır.
Bol bol uyu kardeşim.
Son düzenleme:
Valla genetiğin kime çekmiş bilemem ama sonradan uzama olayı var. Benim kardeşim, bana göre kısaydı, benim yaşlarıma geldiğinde hep benim o zamanki boyumdan daha kısaydı, 17 yaşından sonra hızlı uzadı,18-19 da devam etti. 20- 21 yaşında da az da olsa uzaması devam etti. Ve boyu benim boyumu geçti.
Sen sadece yemek seçme, soğanlı-sarımsaklı diye ayırma...20-21 yaşına kadar evde yapılan her şeyi ye. Bol bol da uyursan, uzarsın. Zaten sen şimdi halterde yapsan, uzarsın. Daha 15 indesin...
Sen sadece yemek seçme, soğanlı-sarımsaklı diye ayırma...20-21 yaşına kadar evde yapılan her şeyi ye. Bol bol da uyursan, uzarsın. Zaten sen şimdi halterde yapsan, uzarsın. Daha 15 indesin...
hocam 2 ayda 7 8 cm uzar mıyım ?
haftada bir veya iki kere balık ye sabah ve akşam sütünü iç ihmal etme yoğurdu her öğününde eksik etme ve esneme hareketleri vb. yap barfiks mesela barfiks iyidir sonra ip atla oda iyidir eğer gidebilirsen basketbol veya yüzmeye git bana sormadın gerçi ama herşey sana ve genetiğine bağlı bunu bize değil vücuduna sorman gerekir sen 2 ayda 7-8 cm uzayacak kadar çalışacak mısın yoksa çalışmayacak mısın diye herşey sende biter unutma
octeniskrup
Üye
Allah bilir genc bunlari...
hocam ip atlayamıyorum ki ipte mi sorun var acaba[/QUOTE]
[/QUOTE]
neden atlayamıyorsun onuda yazsaydın keşke ipe takıldığın için mi ayak/bacak ların yorulduğu için mi onu yazsaydın iyi olurdu internette ip atlamayla ilgili birsürü video var izleyebilirsin unutma basketbol veya yüzme senin uzamanı daha çok tetiklyecek ailenle konuş
octeniskrup
Üye
Boy uzamasi egzerzislerle mumkun degil, saglikli bir yasam aktif hayat guzel uyku ve beslenme ...gerisi genetige bagli...anlamak senin elinde..