celikdemir
Üye
Ben de aranıza katılmak istiyorum 17 yaşındayım 1.78 boy ve 80 kiloyum ilk önce ewdeki hareketlerle sonra da salonda çalışmak istiyorum nasıl başlamalıyım dumbel felan alsam ağırlığı ne kadar olsun hergün bisiklete biner yürüyüş yparım yardımcı olursanız sevinirim??
