Ayak ve Omuz Kası-Acil Yardım.

[Fantastix]

Herkese Merhaba, Omuz ve Ayak kası ve bileğin gelişmesi için hangi hareketleri tavsiye edersiniz.6KG Dumbeller bulunmaktadır.

Kilo:70
Boy:185cm

 

[saydam]

Değerli üyemiz Başlığınız acil,yardım gibi terimleri kullandığınız için kilitlenmiştir. forumda her üye eşit hakka sahiptir ve kimsenin öncelik hakkı yoktur.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız