Antrenman esnasında yağmurluk giyme.

W

weezer

Üye
arkadaşlar kilo vermek için cardio çalışma yapıyorum fakat bilgi kirliliği veya görüş ayrılığı olan bir nokta var ki yağmurluk tarzı birşey giydiğimde sadece su mu kaybediyorum yoksa kilo kaybı da olur mu Dün Aslı Çakır Alptekin'le konuştum yağmurluk giyme dedi bana okuldaki bazı hocalarım giy derken bazıları giyme diyor bende çok kararsız kaldım sizin tavsiyeleriniz nelerdir ve neden ? Benim fikrim Aslı Çakır'ın dediği gibi sizinde görüşlerinizi merak ediyorum.
 
Vücunun nefes almasını sağlayacak şeyler giy
 
mesela bugün yağmurluk giymeden cardio yaptım fakat yağmurluk giydiğimde terlediğim kadar terliyemedim yağmurluk bana psikolojik yönden de sanırım biraz destek sağlıyor.
 
işte merak ettiğim nokta burası yağmurluk giydiğimde terlediğim sadece su kaybı mı yoksa kilo da veriyormuyum, eğer giymediğimde terlediğimde mi daha çok kilo veriyorum amaç ter atmak değil mi zaten kilo verirken.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı