_lütfeeennn___

[bay_dark]

öncelikle böyle bir siteyi hazırlayanlara tesekkürler..ben 26 yasında, 1.80 boyundayım ve 65 kiloyum..görünüş itibariyle kendine güveni olmayan biriyim..vücut geliştirme sporuna çok sağlam bir disiplinle başlamaya kendi kendime söz verdim ve bu sözümü tutucam..Ama bir beslenme programına ihtiyacım var.bana yardım eder misiniz? sonucta ben acemiyim. bu siteye benden önce üye olan herkes benim ustam sayılır.Cevap yazacak ve bana beslenme programında yardımcı olacak olan olursa, verdiği önerileri harfi harfine uygulıycam..şimdiden tesekkür ederim.

 

[Despo]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;


- Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi