7 aylık çalışmam....

[eneskale]

Bu spora 07.01.2017 de başladım elimden geldiğince herşeyine uymaya çalıştım 90 kilo olarak başladım suan ki halimde 91 kg boy 188

 

[Kaplan93421]

Tebrikler kardeşim çok iyi devam [emoji1320]


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[burakemal1]

7 ayda süper ötesi olmuş bence tebrikler

SM-N910C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Kaplan93421]

Ama 91 kilo durmuyorsun


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[eneskale]

Kac kilo gibi duruyorum kardeşim

 

[PLANCHE WORKOUT]

Helal olsun pahlavalara biraz daha önem ver derim gögüsü çok güzel gösterir...

 

[mehmet1414]

Kac kilo gibi duruyorum kardeşim

85 kg gibi duruyorsun

 

[Rambo206]

şu 7 ay önceden baska bi sporla ugrasmismiydin abi?

 

[ohnofor]

kilonu koruyarak mı çalıştın ? yoksa bulk definasyoın falan oldu mu hiç ?

 

[eneskale]

Yok kardeşim uğraşmadım[DOUBLEPOST=1501475302][/DOUBLEPOST]

kilonu koruyarak mı çalıştın ? yoksa bulk definasyoın falan oldu mu hiç ?

3 ay bulk 4 ay define hala define yapıyorum Eylül'e kadar devam define