3 aylık bb ve verilen ara

[thbykaan]

öncelikle herkeze iyi forumlar



boyum:182 kilom:75.5

önceden 3 ay bodye gittim ama bilinçli gitmedim,yememe dikkat etmedim,ve şuan kendimi göbekli görüyorum,sizce bodye başlamalımıyım,yoksa zayıflamalımıyım,birde boyuma göre kilom nasıl?


Not:arka poz birazdan eklenecektir,lütfen konuyu kilitlemeyin.

 

[ahmt_1988]

allah allah o nasıl göbek ilk defa böyle göbek görüyorum.boya göre kilon bence ii. gerisi formda ki üstadlar yazacaktır bunlar benim görüşüm.

 

[bady-anil]

thbykaan kendinde görebileceğin gibi vucudun yağlı ve hacimsiz resimleri eklemndeki ki amaç nedir anlayamadım açıkcası yaşını ve amacının ne olduğunu belirtmemişşin.Spor yapman gerektiğini yağlı ve yetersiz olduğunu kendinde görebilirsin.Sana tavsiyem v.g disiplinli bir çalışma ve beslenme programı ile ilerlemen ve forumda araştırma yapman.

 

[saydam]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi