182 cmboy 63 kg Askerden yeni geldim :)

[SharpSnip]

Arkadaşlar merhabalar askerden geleli 1 hafta oldu geldiğimde tam 60 kg idim 1 haftada protein tozu creatin ve aşırı beslenme + spor ile 63 kg a çıktım.Askere gitmeden önce 73 kg dım evde dumbellarım ve barfiks barımla çalışıyordum.Şimdi tekrar spor salonuna başlayacağım şuanki halimin 1 resmini yolluyayım aylar içinde gelişime bakacağız artık

 

[saydam]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Zorunlu pozlar eklenmemiştir ya da eksik pozlar vardır.
- Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiş ya da eksik verilmiştir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi