1 Cay kasıgı Kreatin mıi 5Gram ? 1 Tatlı Kaşıgı Kreatin mi 5 Gram ?

[xelcuk]

ARKADAŞLAR UNİVERSAL 300 GRAM CREATİN ALDIM

Forumda 1 cay kasıgı 5 gram degil 1 tatlı kasıgı diyenler var hangisi doğru ben 1 tepeleme cay kasıgı ıcıyorum 1 tatlı kasıgımı 5 gram ??


​

 

[Rinkushichi]

1 tatlı kaşığını doldurursan en az 10 gr eder, 1 çay kaşığı 4-5 gramdır ama dolduracaksın dediğin gibi, tepeleme olacak yani.

 

[xelcuk]

1 tatlı kaşığını doldurursan en az 10 gr eder, 1 çay kaşığı 4-5 gramdır ama dolduracaksın dediğin gibi, tepeleme olacak yani.

Saol kardeş ya iyice tepeleme doldurarak iceyim bide son sorum ben suyla karıstırıp içiyorum hep suyun dibine dokuyo blenderdamı karıstırıyım nası yapıyım

 

[kq1926]

ilk suyu koy suyun üstüne tozu dök öyle topaklanmaması lazım

 

[moothy]

1 tatlı kaşığını doldurursan en az 10 gr eder, 1 çay kaşığı 4-5 gramdır ama dolduracaksın dediğin gibi, tepeleme olacak yani.

yanlışın var dostum,bende hassa mutfak terazisi var 1 tatlı kaşı 4 gr filan ediyor hatta

 

[xelcuk]

İşte bu konuda kafam karışıyor arkadaşlar 1CAY KASIGI 5 GRAM MI 1 TATLI KASIGI 5 GRAMMI ??

 

[eludem]

en iyisi 1 çorba kaşığı koyun garanti olsun

 

[Sercyy]

1 tatlı kaşığı 5 gr dır arkadaslar yanlış bilgilendirmeyin insanları

 

[xelcuk]

Universal creatin kutusunda 1 cay kasıgı diyorda bende dedimki cay kasıgı 5 gram etmez yada amerikada cay kasıgı büyük

 

[leecH]

Daha önce başka bir konu başlığı altında paylaştığım;

ON creatine powder 300gr olanı hergün 1 tepeleme çay kaşığı kullanıyordum 5gr olduğunu düşünerekten 60 günde yani 2 ayda bitmesi gerekiyordu ama bitmedi. Bende gittim hassas mutfak terazisi aldım ve gördüm ki her kreatin formu aynı olmadığı için fark olabiliyor o yüzden marka vererek sizlerle paylaşıyorum..

Tepeleme çay kaşığı


Normal tatlı kaşığı


Son olarak ON whey gerçi içersinde ölçeği var ama yinede ölçeyim dedim

 

[xelcuk]

Daha önce başka bir konu başlığı altında paylaştığım;

saol kardeş konuya nokta koydun


BİR ÇİN ATASÖZÜ SAMET GÜZELİN DOGRU DEMEDİGİ HİÇBİRŞEY DOGRU DEGLİDİR

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/supplementlar-ka-k-hesab-t21096.html



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi