Optimum Nutrition Serious Mass

[Optimum]

Merhaba arkadaslar sıze bısey sormak ıstıyorum oncelıkle boy 1.80 kilo 62 yas 21 ben kılo almak ıstıyorum bu arada 2 aydır spor yapıyorum 2 urun arasında kaldım sizce weider gıant megamass 4000 mı yada optımum nutrıtıon serious mass mı almalıyım yardımınız ıcın sımdıden tesekkurler bu 2 urunler sınırlı kalmayada bılırım

 

[brhmcr]

Merhaba arkadaslar sıze bısey sormak ıstıyorum oncelıkle boy 1.80 kilo 62 yas 21 ben kılo almak ıstıyorum bu arada 2 aydır spor yapıyorum 2 urun arasında kaldım sizce weider gıant megamass 4000 mı yada optımum nutrıtıon serious mass mı almalıyım yardımınız ıcın sımdıden tesekkurler bu 2 urunler sınırlı kalmayada bılırım

Hiç birini alma yemeğine odaklan, bu ürünleri kullanmış biri olarak önermiyorum. Yemeklerle alacağın kilo enin için çok daha avantajlı olacaktır.

 

[Emre Çankaya]

Merhaba arkadaşlar. Bende serious mass ürününü dün aldım bana sabah kahvaltıdan hemen sonra ve antrenman öncesi günde 2 kez 650 700 ml su ile iç dedi adam ama ürünün içerisindeki kaşık mı dersiniz deterjan kapları gibi bi kap var onu tamamen dolurup mu içeceğim günde 2 porsiyon yani sabah kahvaltıdan sonra 700 ml su ile 1 porsiyon yani o deterjan kabı gibi şeyi tamamen serious mass toz ile doldurdum shaker ile çalkalayıp içtim birde antrenmandan önce aynı şekilde içtim doğrumu içiyorum yoksa fazlamı ? çünkü içindeki kap biraz büyük

 

[Cellucorc4]

1 ölçek 1 porsiyon değil
2 ölçek 1 porsiyon

yani senin deyiminle iki deterjan kabı dolusu toz 1 porsiyon ediyor

 

[relativo]

Merhaba arkadaşlar,

Muscletech Mass-Tech ürününü mü önerirsiniz yoksa bu başlıkta ki ürünü mü?
180 boyundayım, 45 kiloyum. Spor yapmıyorum, spor yapın da demeyin.. Kilo alabilmek bu kadar teferruata girmeyeceğim açıkçası.. Her neyse, yardımlarınızı bekliyorum, teşekkürler.

 

[brhmcr]

Merhaba arkadaşlar,

Muscletech Mass-Tech ürününü mü önerirsiniz yoksa bu başlıkta ki ürünü mü?
180 boyundayım, 45 kiloyum. Spor yapmıyorum, spor yapın da demeyin.. Kilo alabilmek bu kadar teferruata girmeyeceğim açıkçası.. Her neyse, yardımlarınızı bekliyorum, teşekkürler.

Hiçbir şey önermiyoruz. Beslenmeni düzelt diyoruz bu durumda ama sen gene de zahmete girme birara alırsın kilo..

 

[brhmcr]

Merhaba arkadaşlar,

Muscletech Mass-Tech ürününü mü önerirsiniz yoksa bu başlıkta ki ürünü mü?
180 boyundayım, 45 kiloyum. Spor yapmıyorum, spor yapın da demeyin.. Kilo alabilmek bu kadar teferruata girmeyeceğim açıkçası.. Her neyse, yardımlarınızı bekliyorum, teşekkürler.

Hiçbir şey önermiyoruz. Beslenmeni düzelt diyoruz bu durumda ama sen gene de zahmete girme bir ara alırsın kilo..

 

[relativo]

Hiçbir şey önermiyoruz. Beslenmeni düzelt diyoruz bu durumda ama sen gene de zahmete girme bir ara alırsın kilo..

Bazen alınmayınca, alınmıyor gerçekten. Ben çok zor kilo alan insanlardanım ki, zaten kiloma dikkat ederseniz büyük bi azınlığın arasındayım.

Ben bu ürünlerden bir tanesini deneyeceğim, sizler yardım edin ya da etmeyin..
Etkili ve güvenilir olanı almak için sizlerden yardım istiyorum.

Spora gelince.. Sporu ille de salonlarda yapmamız şart mı?
Kendi imkanlarımızla spor yaparsak olur mu?

 

[seytantuyu]

Bazen alınmayınca, alınmıyor gerçekten. Ben çok zor kilo alan insanlardanım ki, zaten kiloma dikkat ederseniz büyük bi azınlığın arasındayım.

Ben bu ürünlerden bir tanesini deneyeceğim, sizler yardım edin ya da etmeyin..
Etkili ve güvenilir olanı almak için sizlerden yardım istiyorum.

Spora gelince.. Sporu ille de salonlarda yapmamız şart mı?
Kendi imkanlarımızla spor yaparsak olur mu?

Alınmayınca alınmıyor diyerek işin içinden çıkmak doğru değil.

Ben beslenmeme dikkat ederek 34 kilo aldım. Burada beslenmem %80, supplementler %20 lik kısmı oluşturuyor.

Sporu nerede yapmalıyız sorusu da bu başlığın konusu değil. Forumda bu konu ile ilgili çok geniş ve detaylı bilgiler var.

Size tavsiyem öğrenilmiş çaresizliğinizi yenmeniz, düzgün bir beslenme ve antrenman programı ile başlangıç yapmanızdır.