Bu verdiğin açılardan, verdiğin 3 seçenek arasından seçmek mecburi ise güreşi seçerim.
MMA yapan biri olarak da, kendi fikrimi sorarsan, MMA öneririm.
MMA antremanını doğru yerde yapmanı da öneririm. Türkiye'de bu işi yapan sayılı insan var. Ben burada hiç biri hakkında yorum yada reklam yapmayacağım. Ama nerede MMA eğitimi aldığımı sorarsan UNI-MMA'da yaptığımı söyleyebilirim. Eğitmenim Taylan Keser.
Olağan bir MMA antremanımın içeriklerini sorarsan:
1.5 - 2 saatlik bir antreman sürer.
-Esneme
-Isınma (Eklem + kas)
-Yere almaya ve yere yönelik teknik eğitim (Judo, güreş, jui jitsu)
-Ayakta dövüşmek için teknik eğitim (muay thai, judo, güreş, boks, karate vs.)
-Ayakta uygulamalı sparring.
-Yerde uygulamalı sparring. (güreş)
-Eğitmen ile uygulamalı sparring.
-Squat çeşitleri, şınav - mekik çeşitleri, barfix-koparma çeşitleri.
-Balyozla traktör lastiği dövmek.
-Halata tırmanmak.
- 4-5 hareketten oluşan, interval tarzında full body ağırlık programı.
Tabi bu programın dışında sırf body çalıştığım günler de var kendi düzenlediğim programlarım ile.
Inanılmaz etkili bir antremandır MMA antremanları. Tabi doğru yerde yaparsan.
Türkiye'de 3-4 yer var yapabileceğin. (hepsi istanbulda)
Gidip 4'ünü de yerinde görüp, hangisinde çalışacağına kendin karar verebilirsin.
Sadece tavsiyem, tek bir yer ile tanışıp orada çalışmaya başlama. Heryeri gez. Doğru olanı zaten kendin de göreceksin.
MMA hakkında yorum yapmamı istersen, bizzat eğitimini alan biri olarak..
Şuan Hollanda'da yaşıyorum. 6-7 ay kadar önce burada bir saldırıya uğradım. Evimin içinde, 150 kilo civarında akli dengesi bozuk bir Kamerun'lu tarafından. Öldürmeye yönelik bir saldırıydı.
Ben 75 kiloyum. Adamın eli kafam kadar..
Neyse, sonuç.. Kısa bir kapışmaydı. Yerde baygın yatıyordu mücadelenin sonunda. Polisi aradım gelip aldılar. Bende çizik bile yok. Çizik yok diyorum çünkü olayda söz konusu bir bıçak vardı. Kendisinin burnu, ağzı vs kan içerisindeydi.
Anlattıkça tekrar yaşıyorum, hayatın için mücadele etmek farklı bir duygu.
Ama yaşamış biri olarak söylüyorum, MMA kendini savunmak için yapabileceğin en etkili spor.
Kısa ve net:
-
Sadece boks yapıyor olsaydım, ölmüş olma ihtimalim çok yüksek.
-
Sadece kick boks yapıyor olsaydım, ölmüş olma ihtimalim çok yüksek.
-Wing chun yapıyor olsaydım, ölmüştüm.
-Aikido yapıyor olsaydım, ölmüştüm.
Silaha karşı savunma istiyorsan, olayı Krav Maga ile harmanlamalısın.
Aikido, Wing Chun falan sakın bulaşayım deme, bunlar pazarlama ürünleridir. Hem de senin olası bir kavgada hayatını kaybedecek olmanı umursamayan pazarlamacılar tarafından üretilmişlerdir.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 05:05 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 04:55 ----------
Kavgada işi yumruk bitirir o yüzden boks
Kavgada işi sadece yumruk bitirmez hocam. Hatalı düşünüyorsun.
Birisi sana sarıldıktan sonra, üzerine çullandıktan sonra, yumruk atamayacak bir pozisyona düştükten sonra, yumruk atmayı bilmek hiçbir işe yaramaz.
Yumruk atma fırsatın varsa, yumruk kavgayı
bitirebilir.
Yoksa dirsek atma fırsatın olabilir, atmayı biliyorsan kroşeden daha etkilidir.
Yoksa diz atma fırsatın olabilir.
Yoksa low kick, kalabalık rakibin varsa Dui chagi varyasyonları.
Rakibin tek başınaysa, herhangi bir slam ile rakibini öldürebilirsin bile.
Dövüş dışarıdan göründüğü gibi birşey değildir. Çok fazla değişken var.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 05:11 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 05:05 ----------
önemli olan kondisyon !!! O yüzden kick box derim
Önemli olan kondisyon da değil. Patlayıcı gücün olmazsa, kondisyonun dövüşte bir işe yaramaz.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 05:55 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 05:11 ----------
daha once boks gures kıck box gıbı sporlar yapmadn dogru mma a baslmak cok yetersız ve anlamsız kalır mma dovusculerının bı cogu guresden bokstan gelmedır hıc bırı karar verıp ben mma ogrencem demıyor yanı mma kurslarına gıtmenın sana para kaybından baska bır sey olarak dönmez.Sana tavsıyem box ogren eger dıorsankı ayaklarımı esnetebılırım kıck box yap
Beniç çalıştığım salona gelen 15 yaşında genç de var, 35-40 yaşında insan da var. Önceden hiç bir spor dövüşü yapmamış öyle çok insan gelip, canavar gibi oldular ki.. Görsen şaşırırsın
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 05:58 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 05:55 ----------
bu sporların hepsi güzel sporlar önemli olan senin hangisine daha yatkın oldugundur.
bana kalırsa ben boks ve uzak doğu sporlarını yapmayı tercih ederim. ama benim tercihim seni yanlış yönlendirmesin bu sporları araştır izle hakkında ki yazıları oku maçları seyret elbet içlerinden biri sana daha heyecan verici gelicektir.
Çok güzel bir yorum, tebrik ederim
bu sporlarda asıl amaç savunma tekniklerini öğrenmek dövüşmeyi ögrenmektir güreşi katmıyorum yalnız. boksta sadece yumruk atılır ve yumruk atma konusunda kickboksta dahil hiç bir spor boksla kıyaslanamaz.kickboks uzak doğu sporları ve bokstan faydalanmış bir spordur ama bokstaki kadar yumruk kombinasyonu içinde bulundurmaz ayrıca uzak doğu sporlarında ki tekme stillerinin hepsinide göremeyiz .
). Erken yaşta kesinlikle güreş diyorum erkek çocuğum olursa ilerde inşallah güreş tutturucam
