Vejetaryen/Supplement

A

Allblack

Üye
Merhaba. Benim 2. ayım ve vejetaryenim. Normalde 3. Aydan sonra supplement tavsiye ediliyor ancak ben et yemediğim için yetersiz hissediyorum. Sınırlarımı zorlamak istiyorum bazı şeylerin daha kısa sürede olmasını istiyorum. Sizce ne zaman supplement kullanmaya başlamalıyım?
 
yeteri kadar protein ihtiyacını karşılayamıyorsan başlayabilirsin herkes kafadan dolma bir ay iki ay filan der ama ilaç değil bu zaten destek ürün ve çoğu firmada kullanabilirsiniz diyor.
 
Soya türevlerini kullanmanı önermem. Genetiğiyle en fazla oynanan besinlerden, östrojeni artırdığı ile alakalı bir şeyler de okumuştum ama tam da hakim değilim araştırmadan tüketme kısaca.
 
onlar kulaktan dolma şeyler kanıtlanmış birşey yok ki. östrojen kadınlık hormonu zaten ki konuyu açanda bir bayan hani öyle birşey olsa bile bir sorun olmucak
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı